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患哮喘如何进行体育锻炼?哮喘病人该如何饮食最合理?

发表时间:2022-06-30 15:09:56 互联网

患哮喘如何进行体育锻炼

1、全身保健运动:最常用的是广播操、太极拳、步行等。根据体力情况,首先选择一两个项目进行,计划逐渐增加运动量。以行走为例,逐步扩大行走距离,逐步加快速度,减少中间休息次数。如果情况允许,你也可以在步行的基础上做一些登楼或慢跑。为了增加对寒冷的适应能力预防感冒,在炎热的夏天开始用冷水洗脸,持续到寒冷的冬天腊月,必要时适当调节水温。

患哮喘如何进行体育锻炼?哮喘病人该如何饮食最合理?

2、腹式呼吸:一般是坐着练,也可躺着或站着练。练习时首先身体稳定,腰自然直,双手放在大腿上,肩膀和胸部充分放松下垂。从呼气开始,呼气时轻轻收缩腹部,通过呼气,呼气时发出啊……和鸣……等母音,或者将嘴唇收缩成吹笛,以缩小声门为目的,在管道内保持高气压,使狭窄的小支气管部分进一步萎缩。呼气应该轻松,但应该更深,时间更长。

进气时要闭口,空气经鼻孔进入,腹部自然膨胀,保持肩膀和胸部放松。整个呼吸过程的节奏自然轻松,不要屏住呼吸。每次练习3~6分钟。练习合理会觉得胸部舒畅,呼吸逐渐趋向平稳缓慢。练习中感到胸闷、呼吸、头晕,力量过大、动作不协调、呼吸不足的情况下,暂停,休息一会儿再练习。哮喘发作时,气急显着时也可以进行腹式呼吸。

运动可以提高体质,提高患者的抵抗力,但对于哮喘患者的运动,专家表示哮喘患者应注意适当的运动,帮助患者治疗哮喘,但不适当的疾病不仅不能帮助患者,还会给患者带来很大的损害

咳嗽变异性哮喘的诊断是什么

在只主诉长期咳嗽(时间超过2周)的患者中,应考虑哮喘的可能性,在详细询问病史、认真体检、总结临床特征的基础上,可以通过以下方法进行诊断:

1.患者就诊时测定的FEVl或PEFR低于正常值的70%2.患者就诊时FEV1和PEFR≥70%的正常预测值,可慎重进行支气管激发试验。

3.连续3天测量24小时内PEFR昼夜变化,是诊断这种支气管哮喘简单有效的筛选方法,PEFR变异率≥20%时,可确诊本病。肺功能指标的测量是早期发现这种哮喘的有效手段,但有人研究发现昼夜咳嗽的频率与肺功能损伤程度无关。

4.试验治疗,对可疑患者可试用支气管扩张剂,包括β2受体兴奋剂、茶碱类,咳嗽明显减轻或消失时,支持支气管哮喘诊断的疗效不明显时,可改用泼尼松,多数咳嗽性哮喘1周内症状明显缓解

5.排除其他可引起慢性咳嗽的疾病。

治疗中应避免滥用抗生素和荷尔蒙,医生应规范治疗,以免过敏性咳嗽变为支气管哮喘或引起其他副作用。临床上中西药结合治疗是最好的方法。父母应该避免滥用感冒药或抗生素和激素。过敏性咳嗽变异性哮喘的治疗分为控制期和缓解期药物。控制期主要是需要长期每天使用的药物,这些药物主要是通过消炎的作用来维持哮喘的控制,常用的控制期药物激素、白三烯调节剂(顺尔宁)缓释茶碱等药物。哮喘缓解期治疗开始重视免疫功能的调节,如改变过敏体质提高过敏免疫力祖国医学认为主要与风痰有关,急性期采用祛风化痰的中药疏通风、清肺、化痰止咳,缓解期采用补充肺健脾的方法去除宿根

以上是咳嗽变异性哮喘诊断的详细答案,经过我的说明,希望大家充分重视。感冒后咳嗽的话,必须马上治疗。否则哮喘,反而会得不偿失。关于呼吸道疾病,建议不要总是吃刺激性的食物。

哮喘的临床症状都有哪些表现?

1、哮喘患者胸部紧迫如重石挤压,大概十分钟后出现呼吸困难,此时甚至不用医生的听诊器就能听到哮喘声,哮喘患者被迫端坐,头向前伸,双肩耸立,双手用力支撑,用力气喘。这种发作可以持续几十分钟到半小时,通过自己或治疗缓和。因此,这是哮喘的症状之一。

2、哮喘的症状表现为慢性哮喘,即四季发作,无论哮喘的发作是否发作,总是胸闷、气急,平时有哮喘和哮喘样的呼吸,哮喘的症状伴有咯痰粘稠,有低烧,这样的哮喘患者多不能参加一般的工作

3、哮喘无先兆症状开始发作。有些哮喘的症状发作持续了几天,经常因呼吸困难而窒息,哮喘患者经常因心力衰竭、体力不足而死亡。

从以上对哮喘症状的介绍可以看出,不同类型的哮喘症状表现不同。因此,哮喘的治疗方法相对不同。

哮喘病人该如何饮食最合理

1、湿热哮喘。忌大补按中医学理论分析,哮喘病的发作都与痰浊内伏有关,并且强调痰湿往往是哮喘的宿根,即潜匿着的病根,往往在此宿根的基础上感受风寒、暑热或饮食不当而诱发。因此,哮喘病人必加痰,只是轻重不等而已。如果寒热为次而以痰湿为主即形成湿哮型。其临床表现可见胃脘胀满、头昏晕欲呕吐、恶心、腹满,痰特别多,时稀时稠,时黄时白,大便稀薄,小便混浊而多泡沫,舌苔腻,或厚或薄,或黄或白,此型多见于腻滞质者。他们应该多吃有利润作用的食物,如萝卜、冬瓜、茯苓、白扁豆等,避免吃湿蜂蜜、酒(包括白酒、黄酒和啤酒)和含碱的食物,如百叶窗、素鸡、馒头等。这里特别强调,这种患者不应该吃人参、西洋参与党参等补品。因为有留湿等作用,所以错误补充后痰的粘合不清楚,哮喘不断变化。

2、冷哮喘。多吃热性食物最初可以看到寒冷、发热、咳嗽、流鼻涕,立即呼吸,喉咙里的痰像水鸡的声音一样响,不能平卧,痰薄而白,脸色苍白或青灰兼有,背部冷,口渴,舌质淡,尿长。冷哮喘多发于迟冷质和疲劳质的人,他们平时能做到夏天不能冬天,冬天发病夏天好。这种疾病在发作期间和休息期间都应该吃生姜、胡椒、青椒、非料理等热性食物,特别是核桃仁,每天睡觉前吃3~5个,去壳和紫皮一起吃,用薄片生姜一起咀嚼吞咽比较好。避免吃冷食物,包括西瓜、梨、苦瓜等生冷瓜果。冷饮是绝对禁忌的。

3、热哮喘。应该吃冷性食物的临床症状除了哮喘和咳痰外,还可以看到红色、口渴、喜欢喝水,大便秘结而尿黄色,有时可以看到一点血统。这种类型多发于干热质者。他们与冷哮喘相反,冬天不能夏天,相对来说冬天好,夏天痛苦。他们的饮食也与冷哮喘相反,应该多吃苦瓜、番茄、西瓜、香蕉、苹果、马头兰、菱角等冷食物。避免上述热性食物,误食后症状恶化,引起鼻血、便血等不良反应。

4、夹瘀小。宜活血食物这种类型很少单独存在,临床上多以并发的姿态出现,即在上述三种类型上加入瘀的病变。这种类型多见于老年人和多年频繁发作的年轻人。主要是老年人血管硬化倾向多,年轻人反复发病肺内小血管阻力增加,右心功能不全,血液多瘀滞。临床上多兼胸闷痛,颜色暗淡,唇紫,舌质青紫,见瘀点。他们应该多吃具有活血化瘀功能的食物,如山楂、黑木耳、鸡内金等,具有强烈呼吸功能的银杏是理想的食物。

哮喘的主要原因是什么?

1、环境因素:大多数哮喘患者都是过敏体质,可能伴有过敏性鼻炎和/特应性皮炎,或者对常见的空气传播的过敏原(螨虫、花粉、宠物、霉菌等)、食物(坚果、牛奶、花生、海鲜等)、药物过敏等。

2.遗传因素:这可以反映在许多患者身上。例如,绝大多数患者的亲属(血缘关系,近三代)可以追溯到哮喘(反复咳嗽、哮喘)或其他过敏性疾病(过敏性鼻炎、特应性皮炎)的历史。

3、气压:气压对哮喘的发作也有影响。目前认为气压过低,对哮喘患儿不利。低气压使花粉、螨虫、动物毛、细菌、灰尘和工业刺激物不易向高处扩散过敏原,容易向低处扩散呼吸道。气压急剧下降可扩大支气管粘膜上的细小血管,增加气管分泌物,支气管腔狭窄,容易引起气管痉挛引起哮喘。

4、空气湿度:空气湿度的变化也影响哮喘的发病,湿度过高或过低对患儿不利,最佳相对湿度为60%~70%。一方面,湿度过高可影响人体体表水分的蒸发,为促进水分的排出,人体只能通过加快呼吸频率来代偿,结果加重了气道的阻力,容易诱发哮喘。另一方面,湿度太高能促进细菌的繁殖,有利于尘螨的孳生,这些致病微生物侵入气道后也易诱发哮喘。病毒或细菌的感染会使哮喘的发作变得更难以控制。相反,湿度过低时,可使呼吸道粘膜干燥,气道上皮细胞损伤,上皮表面纤毛运动障碍,影响气道排痰功能,病情恶化。

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