俗话说“民以食为天，食以齿为先”，想要吃的好，首先牙要好。现在越来愈多人开始重视牙齿的健康，针对的牙齿的保健的手段也非常丰富。洗牙便是最基础的牙齿护理方式。但同样也有人存在疑惑，洗牙真的对牙齿有好处吗?会不会损伤到牙齿?之类的问题。今天带大家一一解答。

洗牙的好处：

能够预防牙龈疾病。洗牙能够彻底清除牙齿表面牙刷难以刷去的顽固微生物和污渍，如牙菌斑和牙结石。这些微生物可能会导致牙龈组织和骨骼发生感染病，严重还会使牙齿发生位移，导致牙齿脱落。经常洗牙便能够避免这些情况的发生。

1.保持口腔卫生

口腔自身具有一定的自洁作用，但是长时间牙菌斑和牙石的积累，会超出口腔能够自洁的能力范围，这样容易发生口臭等口腔卫生问题。

2.有助于及早发现牙科问题

很少人会对口腔的牙齿做定期的检查，一般都是牙齿出现了问题才会到医院求医。固定洗牙的话就能够在牙齿疾病发生的早期发现，便能及早治疗，避免了后续的恶化。而且一部分的牙齿牙龈的疾病会被牙垢本身阻挡而没有临床表现，但实际上已经出现例病理变化，经过洗牙可以是这些症状充分表现出来，及早的发现这些问题的存在。

洗牙的好处我们知道了，如果我们去洗牙的话，会对我们牙齿本身造成什么损伤吗?

首先来了解一下洗牙的原理，洗牙洗的一般是我们牙齿中的牙石以及牙菌斑，它靠的是超声波的高频率震动来几岁牙齿，这个过程是不会对我们牙齿本身造成任何不好的影响的。喷砂洁牙用的钠盐硬度比我们牙釉质小，所以使用喷砂洁牙也是不会对我们的牙釉质造成损伤的。

然而有人觉得自己在洗牙之后出现了牙齿酸痛或者牙齿松动或牙缝变大的现象，这可能说明牙齿本身就存在这些病理的现象，只是在没有清洗之前牙垢和牙石的阻挡缓和了这些表现，洗牙过后这些物质被洗去了，也就失去了这个阻挡的作用。这个时候应该及时就医早期治疗。

那洗牙的频率应该怎样才合适呢?我上次洗了牙，下次洗的话要过多久才需要呢?

牙齿彻底清洁过后半小时内牙菌斑就会开始形成，一个月左右达到最大值，开始累积牙石，所以牙医建议：正常人群洗牙半年洗一次最好，最少也要一年进行一次。有口腔基础病、牙周炎患者建议每三个月左右洗一次。