大众健康网 | 网站地图

logo

banner
大众健康网 > 中医 > 中医养生>鼻子不通气 小妙招让你呼吸畅通

鼻子不通气 小妙招让你呼吸畅通

发表时间:2019-09-20 08:38:52 互联网

感冒鼻塞不好受,呼吸不畅会让人寝食难安,有时候还会感觉的胸闷气短,经历过的人想必很能理解这种让人无论怎么做都会觉得浑身难受的感受。鼻塞是感冒的常见症状,虽然会随着感冒的治愈而缓解,但是一般鼻塞会持续一到两天甚至更久,让人苦不堪言。有没有什么办法能够快速让鼻子变得通气呢?下面介绍一些小妙招。

鼻子不通气怎么办 鼻子不通气如何治疗 鼻子不通气怎么治疗好

1. 新鲜橘子皮

取一块新鲜的橘子皮,对着鼻孔用力一挤,橘皮喷出的汁液能够帮助畅通鼻子。

2. 葱白

取适量葱白捣碎后,用药棉蘸取汁液塞入鼻孔中,过一段时间就通气了,或者直接将葱白削成适量大小插入鼻孔内也有相同的功效。

3. 食醋

取适量食醋用锅烧热后,将鼻子伸到醋液上方,吸收热醋散发的气,有助于通气。

4. 洋葱

取适量洋葱切碎后加清水烧开,同样伸到汤面上吸收洋葱水汽能够帮助鼻子通气。

5. 生姜红糖水

取适量生姜切片,锅内加清水烧开后放入姜片烧开,加适量红糖拌匀趁热服用。

鼻子不通气怎么办 鼻子不通气如何治疗 鼻子不通气怎么治疗好

6. 热水泡脚

用较热的水进行泡脚,泡至浑身微微出汗,鼻塞自然也缓解了。

7. 按鼻翼两侧

用两个食指按鼻翼两侧,力度要稍微大写,能感受到有酸胀感,按几秒放松,之后继续按,一直反复按至鼻翼两端有些发热。

8. 白萝卜

去适量白萝卜切块后放入水中煎汤,趁着汤热的时候用来熏鼻子,能够有效缓解鼻子不通气。

9. 薄荷油

鼻塞的时候去除薄荷油熏鼻子能够缓解鼻子不通气。

10. 芥末

芥末的刺激性不必说,当出现鼻塞的时候,可以适当吃一些芥末帮助缓解鼻塞。

鼻子不通气怎么办 鼻子不通气如何治疗 鼻子不通气怎么治疗好

11. 淡盐水

用微温的淡盐水洗鼻子,坚持几次能见效,还可以有效预防感冒。

12. 热敷耳朵

烧热水,将毛巾放入热水中浸湿,取出来后拧干水分,趁热敷在两边耳朵上,有助于缓解鼻塞。

13. 芝麻油

在两侧鼻腔内滴入适量芝麻油可以缓解鼻塞。

14. 维生素C

将维生素C片研成粉末后吸入鼻内能够有效缓解鼻塞。

15. 辛夷花

将辛夷花研成粉末,每天用这些粉末吹鼻多次见效。

16. 白芷

将适量白芷研成细粉,取适量吸入鼻内,能够散风寒、通鼻窍。

以上这些小妙方,是可以帮助缓解鼻子不通气的症状的方法,有这方面困扰的朋友可以尝试一下。另外需要注意的是,鼻塞患者在晚上睡觉的时候,也可以通过调整睡姿来缓解鼻塞的痛苦,有时候感冒并非两个鼻孔都会被堵塞,如果是左边鼻孔堵塞,则可以采取右侧卧的姿势,反之亦然。同时在睡觉的时候一定要注意保持卧室的温度,空调或风扇不要直接对着脸部吹,尤其是空调,在制冷的模式下直接吹着人体会对人体有很大的伤害,吹空调的同时卧室也要注意保湿,可以在卧室内放个加湿器。不想感冒加重,鼻塞加重一定要盖好被子,预防受寒加重病情,让鼻塞变得更加严重。

推荐阅读

  • 泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出
    泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出

    人体健康可是每个人都关心的事情了,怎么护理身体,你都知道了吗?人体如果湿气过重,人就会显得特别没有精神,容易疲劳,做什么都提不起劲。特别是女生,一旦湿气过重,就容易水肿和长痘,很影响形象。那么怎么赶走这...

    2022-11-30 17:19:21

  • 营养不良贫血怎么办?这几款食疗方可有效改善|营养不良贫血食疗
    营养不良贫血怎么办?这几款食疗方可有效改善|营养不良贫血食疗

    生活中若是不注意婴幼儿的身体状况、饮食习惯等,长时间的铁元素摄入不足,也就很容易会导致营养不良贫血现象的出现,患者多会有发育不良、烦躁不安等症状表现,对于此病则可以通过饮食、药物等方式来进行调理改善,...

    2022-11-29 17:20:06

  • 肠胃功能失调引起的原因有哪些?
    肠胃功能失调引起的原因有哪些?

    肠胃功能失调是较为常见的一种现象,患者多会有腹痛、腹泻、焦虑、失眠等症状表现,对于此病的调理,则须侧重于日常的饮食和生活习惯方面,必要时加以药物来促进病情的快速恢复,那么肠胃功能失调引起的原因有哪些呢...

    2022-11-29 17:19:36

  • 如何预防末梢神经炎?4个方法帮助你有效预防
    如何预防末梢神经炎?4个方法帮助你有效预防

    末梢神经炎是一种四肢远端的运动、感觉及自主神经障碍性疾病,其发病原因有很多,常见的有药物、化学品、重金属、酒精中毒等,此病多表现为感觉、运动及自主神经功能障碍,对患者的生活等各方面都造成了较多的影响,...

    2022-11-29 17:18:54

  • 胃气上逆如何调理?常见方法有这几个
    胃气上逆如何调理?常见方法有这几个

    中医理论中,胃以降为和,若是因为各种原因而导致出现胃气上逆的现象时,就会导致人体一系列不适症状的出现,包括呕吐、呃逆、不思饮食、腹胀等,那么胃气上逆如何调理呢?下面就带大家一起来了解一下。...

    2022-11-28 17:27:42

  • 血液循环不畅怎么办?这几个方法帮助有效改善
    血液循环不畅怎么办?这几个方法帮助有效改善

    人体健康与血液循环有着很大的关系,当血液循环变得不畅时,人体就很容易会出现一系列的不适症状,包括手脚冰凉、头痛、疲劳、长斑长痘等,那么血液循环不畅该怎么调理治疗呢?一起来了解一下吧。...

    2022-11-28 17:26:48

  • 血液循环不畅的症状
    血液循环不畅的症状 血液循环不畅有什么表现?

    血液循环不畅是较为常见的一种现象,其多是由于营养不良、缺乏运动、压力过大、高血糖等因素引起,那么血液循环不畅的症状都有哪些呢?一起来了解一下吧。...

    2022-11-28 17:25:56

  • 肠胃功能失调如何调理?这几个方法最有效
    肠胃功能失调如何调理?这几个方法最有效

    生活中若是不注意自身的饮食和生活习惯,经常熬夜、饮食不当等,就很容易会对肠胃造成较多的影响,使其功能出现紊乱,继而引发一系列的不适症状,包括腹泻、腹痛、焦虑、失眠等,那么肠胃功能失调如何调理呢?...

    2022-11-28 17:25:17

最近更新

  • 外湿的调理方法有哪些?常见方法有这几个
    外湿的调理方法有哪些?常见方法有这几个

    湿气重是较为常见的一个病症,其主要分为内湿和外湿两种,其中内湿主要是由于饮食不当、先天原因等因素引起,而外湿则主要是由于居住环境潮湿等外界因素引起,患者多会有头痛、头晕、关节肌肉酸痛等症状表现,那么该...

    2022-11-25 15:33:28

  • 体寒的症状
    体寒的症状 体寒有什么表现?

    什么是体寒?所谓体寒,主要指的是寒性体质,也就是中医所说的偏阴质,这种体质有着抑制、偏寒、多静等特点,那么体寒的症状有哪些呢?一起来了解一下吧。...

    2022-11-25 15:23:27

  • 体寒如何调理?这几个方法可有效改善
    体寒如何调理?这几个方法可有效改善

    体寒是较为常见的一种现象,一般指的是寒性体质,患者多会有四肢冰凉、面色发白、失眠、女性生理期紊乱等症状表现,那么体寒如何调理呢?下面就带大家来了解一下。...

    2022-11-25 15:22:09

  • 关于体寒的饮食宜忌你了解多少?
    关于体寒的饮食宜忌你了解多少?

    体寒,也就是寒性体质,中医名为偏阴质,这类患者对寒、湿等阴邪的易感性较强,因此在发病时多表现为寒证、虚证,患者多会有面色苍白、四肢冰凉、失眠等症状表现,对于此病的调理,则可以通过饮食、运动等方式来进行...

    2022-11-25 15:21:31

  • 体寒喝什么茶?这几种茶可适当饮用
    体寒喝什么茶?这几种茶可适当饮用

    体寒,为中医病症名,多见于女性,患者多会有手脚冰凉、畏寒怕冷、经常腹泻、便溏等症状表现,对于此病,则可以通过饮食改善、运动、药物等来进行调理改善,那么在饮食方面,体寒喝什么茶比较好呢?下面就带大家来了解...

    2022-11-25 15:20:26

精彩图片

  • 牙周炎的症状
    牙周炎的症状 牙周炎有什么表现?

    牙周炎,是一种由局部因素所引起的牙周智齿组织的慢性炎症,此病多见于35岁之后,若是不及时进行治疗,则会对牙齿造成较大的损伤,甚至无法保留自己原本的牙齿,因此若是出现牙周炎症状就要及时进行治疗,那么牙周炎...

    2022-11-25 15:15:43

  • 牙周炎如何治疗?五种牙周炎的治疗方法
    牙周炎如何治疗?五种牙周炎的治疗方法

    所谓牙周炎,也就是一种发生在牙周组织的慢性炎症,多是由于牙菌斑中细菌侵犯牙周组织所引起,患者则会有牙齿松动、牙周溢脓等症状表现,那么牙周炎的治疗方法都有哪些呢?下面就带大家一起来了解一下。...

    2022-11-25 15:14:57

  • 小雪养生食谱推荐
    小雪养生食谱推荐

    小雪,是二十四节气当中的第20个节气,冬季的第2个节气,小雪是反映水与气温的节气,在这个时节,寒潮和强冷空气的活动频数会很高,温度不断下降,大家在这个时候的饮食方面则要做出一些改善,孙思邈《休养法》中云:...

    2022-11-24 11:20:54

  • 肝血不足的症状
    肝血不足的症状 肝血不足有什么表现?

    肝血不足,为中医名词,其指的是血液亏损,这是较为常见的一种病症,多与自身患有的慢性消耗性疾病、不良的作息习惯有关,那么肝血不足的症状有哪些?下面就带大家来了解一下。...

    2022-11-24 11:19:46

  • 肝血不足
    肝血不足 这几款食疗方可有效改善 肝血不足食疗方

    如今随着生活节奏的不断加快,很多人都在不停的忙碌之中,经常会有着熬夜、过度劳累的现象出现,继而导致人体的肝脏等部位受到影响,出现肝血不足的现象,引发一系列的不适症状,对于此病,是可以通过饮食等方面来进...

    2022-11-24 11:19:03