牙龈肿痛是较为常见的一种症状，多是由于智齿、蛀牙、上火、牙神经感染等因素所引起，牙痛对于患者来说是有着很大的刺激性的，因此还须及时找出其具体病因，进行科学的调理治疗，那么牙龈肿痛如何缓解呢?下面就带大家一起来了解一下。

牙龈肿痛如何缓解

1.冷敷

当出现牙龈肿痛症状时，可以含一块冰块在患处，以此来对牙龈部位的神经知觉进行麻痹，或是用毛巾等物品包裹冰块冷敷与牙龈肿痛位置对应的面部来促进毛细血管的收缩，减少白细胞和血细胞在组织液中继续渗出，从而起到缓解疼痛的作用。

2.药物改善

对于症状较为严重的患者，则可以在专业医师的指导下来选择服用合适的药物来进行调理治疗，常见的有乙酰氨基酚、硝基咪唑类药物等。

日常调理

1.饮食改善

上火是导致牙龈肿痛的常见因素，这类患者平时要多多注意自身的饮食问题，日常饮食最好是以清淡为主，减少辛辣刺激性、油腻等食物的摄入。

2.补充维生素

牙龈肿痛患者平时要多多注意补充维生素C，适当吃一些富含维生素C的食物，包括柠檬、草莓、猕猴桃等，以此来帮助满足人体所需，有利于促进病情的恢复。

通过以上介绍，想必大家也都了解牙龈肿痛如何缓解了，生活中若是出现牙龈肿痛的症状，就要注意及时找出其病因，采取针对性的方法进行调理治疗，从而促进病情的快速恢复，防止对人体造成较大的影响。