走近血瘀体质

血瘀体质是体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征的一种体质状态。

中医认为“不通则痛”，故血瘀体质人群常有系列与“痛”相关的表现，如关节疼痛、偏头痛、女性痛经、乳房胀痛等，中医望诊常见面色晦暗、色素沉着、口唇暗淡、舌有瘀斑等。

血瘀体质怎么形成

导致血瘀体质的原因有以下几个方面：

气虚：气为血之帅，是血液生成和运行的动力，气与血是相互依存、相互促进的整体，当气血亏虚时，血行不畅而造成雍堵，典型表现如女性痛经。

气滞：气的流通不畅、郁滞不通同样可导致血的运行受阻，如颈肩腰腿的疼痛。

外伤：跌扑损伤以及各类创伤也可导致瘀血内阻。

寒凝：寒性凝滞、收引，当寒邪入侵人体时，也可致使经络、气血不畅，出现血瘀，如老年人骨性关节炎、冻疮。

血瘀体质的自我辨识

1.是否出现一系列“痛”的证候群，如头痛、颈背腰部疼痛、女性痛经、腰酸等。

2.脸色、嘴唇是否偏暗，舌头是否有瘀斑。

3.是否出现视物模糊、眼疲劳。

舌底静脉粗大，是不是瘀血体质?

一般情况下，出现舌底静脉迂曲怒张，为肝郁气滞的表现，符合气滞血瘀的证候，该类人群往往为高血压、冠心病等心脑血管疾病的高危人群，建议定期复诊。

血瘀体质的调治

血瘀体质的调治以活血化瘀为主，根据不同证型选择养血、活血、行气、散寒等方法，补虚泻实，辨证治疗。

常用疗法包括刺络放血、艾灸、拔罐、刮痧等，另外沐足对于血瘀体质人群也是不错的保健方法。

岭南刺络放血疗法

岭南刺络放血疗法又称岭南刺血疗法，是岭南陈氏针法的重要组成部分，有其独有的特色，是在继承传统刺络放血疗法的基础上结合岭南地区的多发疾病、民间经验和吸收新知识等特点创新发展而来，对于痛风性关节炎、偏头痛、三叉神经痛、子宫肌瘤以及麦粒肿、扁桃体炎等多种常见病症或顽固性疾病均有显著疗效。