按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，现在市面上有很多按摩椅、足底按摩器等，那么按摩椅有什么坏处?下面，和大众健康网一起来了解一下吧!

本文目录

1、按摩椅有什么坏处

2、长期足底按摩器的危害

3、如何按摩小腿解除疲劳

按摩椅有什么坏处

按摩椅有电磁波，不适合孕妇使用，对于孕妇存在一定的隐患，另外若是饱腹者、患有心脏病、高血压以及骨质疏松的患者使用按摩椅后，容易引发心脏病，骨质疏松患者长期使用后还容易导致病情恶化。

长期足底按摩器的危害

因为脚部按摩器的尺寸不会极度契合所有人脚的位置，有可能会造成长期的穴位定位不准。又因为足底按摩器无法有针对性地对足部某个穴位点进行按摩，而且如果力度控制不当，可能还会造成不同程度的损伤。

另外，足底按摩器的力度和频率是固定的，其不能根据个人的耐受力度来调整，如果长期使用不恰当的力度，有可能会导致出现疼痛、局部红肿等不良症状。

如何按摩小腿解除疲劳

温和推捏：需要将手掌完全贴在需要小腿部位，然后一边捏一边上下轻推，保持温和均匀的力道，按摩一段时间可以起到缓解小腿肌肉酸痛疲劳的作用。

手指点压：需要控制好点压的力道，力道最好是在自己能够承受的范围内。将手掌握拳，大拇指不断在小腿上按压即可。

空拳敲打：需要将手掌放松半握，拳头中间保持中控的状态，再不断敲打小腿的各个部位，也能够让小腿肌肉得到放松。