重症肌无力是一种比较常见的神经肌肉疾病，它在发生时会给患者的身体带来极大影响，甚至会影响生生活，使患者痛苦，可能很多人在说到重症肌无力时会感觉奇怪，为什么会患上此病?是否有方法可以预防?其实导致重症肌无力的原因大部分是以下这几个，而在平时可以采取一些措施来记得做到有效预防。

导致重症肌无力的原因有哪些？

1、自身免疫系统异常

有临床研究发现大部分重症肌无力患者身体的许多免疫指标存在异常，特别是一些在经过治疗后免疫指标不见改变，而这是导致疾病不稳定容易反复的一个原因。

2、遗传

目前医学家对于各种自身免疫疾病进行研究而从中发现，身体免疫球蛋白、细胞因子、细胞受体的基因是导致重症肌无力的病因，也就是说重症肌无力也是属于异常遗传性疾病。

3、环境因素

环境也是导致重症肌无力的原因之一，环境污染过大会导致免疫力下降或者过度疲劳，导致免疫系统紊乱，使身体被病毒入侵感染，在免疫系统受伤害的情况下重症肌无力也会跟着出现。

在日常要如何预防重症肌无力？

1、保持情绪稳定

只有心情舒畅才能使气血通畅，身体器官运作正常，在这种情况下身体免疫力才能保持在正常范围，不容易生病，在临床上经常会见到很多患者发病是因为精神过度紧张或者过度忧思忧虑导致，所以在患病期间或者在工作生活中总是抑郁闷闷不乐，会导致疾病发生或者使疾病恶化。

2、按时休息

合理的休息时间可以提高身体免疫力，防止过于疲劳，器官在熟睡时快速修复，所以不想让重症肌无力反复发作患者要合理安排时间，劳逸结合，避免熬夜，少看电视电脑等刺激比较强的电子产品。

3、生活有规律

有调查发现重症肌无力的发生和身体疲劳有关系，所以患者要注意劳逸结合，不能过于劳累，其中也包括眼睛，过度劳累会导致体质下降，病菌以及邪气会趁虚而入，反而不利于疾病恢复，会导致免疫系统持续受影响而引发疾病。

4、注意保暖

做好保暖措施是预防很多疾病的关键，特别是想要预防重症肌无力发作，患者在外出时要多穿，因为大部分患者容易因为感冒发作而导致疾病加重或者反复出现，要根据气温增添异物，不要以为自己年轻或者不感觉寒冷而不予理会，在不知不觉当中寒气入侵会带来伤害，还会导致疾病加重。

温馨提示，重症肌无力患者在日常的情绪心理也要注意，在必要时可以通过相关治疗来保持情绪稳定，可能由于此病容易发作，给患者的心理带来极大的伤害，但只有积极面对并且采取措施才能使疾病得到控制，也能避免整天在提心吊胆的日子中度过，同时要了解重症肌无力的早期症状，在发现时才能及时进行治疗，避免疾病被耽误，错过最佳治疗时机。