现如今整形手术已经越来越普及，越来越多的人开始尝试通过整形手术来让自己变得更加完美。想要做整性手术的爱美者，除了要选择正规的医疗机构和经验充足的整形医生之外，还要注意护理要点，只有这样才能够得到满意的整形效果，比如术后如何快速消肿则是很重要的一点，毕竟大多数整形手术都会出现肿胀的情况。

整形手术之后如何快速消肿呢?

1、 冷敷

在做完手术的前两天要对伤口进行冷敷，这样做能够起到两个效果，一个是压迫，一个是降温，在二者的相互作用下，则能够减少手术区域渗血以及肿胀的情况。每天要冷敷两次，每次要冷敷20~30分钟。在冷敷的时候要用干净的毛巾包裹上冰袋，避免冻伤的发生，另外在冷敷的时候也不能够让伤口沾水，要使伤口保持清洁干燥，以免发生感染的情况。

2、 热敷

从手术之后的第3天开始，则要对伤口进行热敷，能够使体表的温度升高，促使皮下组织舒展，痉挛的毛细血管松弛扩张，使血流的速度变得更快，使皮肤的新陈代谢变得更加旺盛，从而促进手术部位组织的活血、化瘀、生肌、消炎以及消肿和止痛，对预防疤痕也有一定的好处。一般每天要热敷两次，每次要热敷15~20分钟，在热敷的时候伤口同样不能沾水，以免发生感染。

3、 术后运动

做了整形手术之后，患者要根据自身的具体情况选择适当的运动，可以使心脏的能力有所增强，从而促进血液循环起到消肿的作用。不过刚刚做完手术的爱美者不能够选择运动强度过大的运动，以低强度的游泳运动为宜，比如散散步或者伸展手腕和脚腕等运动。比如做完双眼皮手术的爱美者不能够每天都闭着眼睛休息，要适当的进行睁眼运动，对于消肿也有很大的帮助。

温馨提示

做了整形手术之后，除了要通过各种方法快速消肿之外，还要注意术后饮食。建议爱美者摄入足够的蛋白质和淀粉质，比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、奶酪。这两种物质能够产生能量，而且还是皮肤。肌肉以及骨头新生所需要的重要物质。另外还要多吃一些富含维生素和纤维素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，纤维素能够预防术后便秘，而维生素则是身体所必需的营养物质，能够促进伤口的恢复。