加湿过长会引起哮喘吗?

最近天气干燥，母亲们想给婴儿创造最舒适的环境，其中加湿器是不可或缺的工具。儿童呼吸系统不成熟，湿度过大反而容易引起哮喘和感冒。

季节变化时的干燥气候容易使呼吸道疾病在儿童中传播。空气湿度低于20%时，室内可吸入颗粒物增多，容易感冒，空气湿度达到45%~65%时，病原菌的生存环境被破坏，难以传播。

但空气湿度过高，超过80%，儿童呼吸系统和粘膜不适，免疫力下降，诱发哮喘、感冒等疾病。儿童房面积在10平方米左右，每天加湿2次，每次3小时就能达到室内适当的湿度。

但要注意的是，使用加湿器必须定期清扫消毒。否则，加湿器中的霉菌等微生物会随着雾进入空气中，进入儿童的呼吸道容易引起呼吸系统疾病，最常见的是哮喘，甚至患加湿性肺炎。

老年人应区别心力衰竭和哮喘

很多朋友都知道，当心力衰竭时，会出现胸闷、憋气、活动能力下降、下肢浮肿等症状，特别是急性左心力衰竭(急性左心力衰竭)时，会出现疲劳后呼吸困难或夜间阵发性呼吸困难，夜间不能平卧，临床表现为严重呼吸困难、深蓝、咳粉红色泡痰样、大汗等，病情危急，可迅速发生心源性休克、昏迷死亡。

一般来说，出现这种心力衰竭症状，临床上医生容易诊断，平民也知道心脏有问题，积极向心血管专家求助。但是，患者心力衰竭时出现的症状并不像上述那样典型，特别是老年患者，心力衰竭时不是严重的呼吸和嘴唇的青紫、汗水等，有些老年患者肺部有哮喘，也可以在房间里活动，其状态与常见的支气管哮喘非常相似，容易误以心力衰竭为哮喘

因此，持续呼吸、咳嗽、呼吸困难时，不仅要注意哮喘，还要注意心脏是否有问题，特别是有明确心脏病老化的患者，心脏扩大、心脏杂音、心电图异常、胸片异常等

哮喘患者应如何日常保健

一、居室配置

1、空气新鲜、流通，无灰尘、煤烟、烟雾、油漆等刺激物质。

2、在有条件的医院，可以安排单人病房，特别是严重或晚上发作的患者，住在大病房容易妨碍其他患者的休息。

3、调节适当的室温也很重要，很多哮喘患者不耐寒，对温度的变化特别敏感。

4、被子必须温暖适中，卧床不起需要靠背支撑，患者因气急不能平卧时应用I枕头准备2~3个，枕头内最好不要填充羽毛和旧花絮，有些患者不要因吸入物质而过敏。

5、室内尽量不放花草，如夜来香、玫瑰花等，有时不一定会因为这种植物的花粉过敏，但也有可能因为香味引起哮喘。

6、有哮喘患者的家里不要养宠物，以免患者吸入或接触皮毛引起哮喘。

哮喘饮食营养治疗

1.排除敏感食品

如果哮喘过敏食品种类繁多，应提供营养丰富、排除过敏原饮食，营养师制定食谱，保证营养素供应。过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食。宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。常见致敏食品有牛奶、鸡蛋、麦子、谷物、巧克力、柑橘、核桃、海味、河鲜等，通常煮的食物比新鲜食物致哮喘的机会少。

2.婴儿慎用牛奶

婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫球蛋白抗体，能增加呼吸道的抵抗力。如饮用牛奶导致哮喘发作的婴儿，在2岁以后可谨慎地再次饮用，但再次饮用时应有处理过敏反应的措施。牛奶中含有多种蛋白质，以β-乳球蛋白为最常见的过敏原。

3.热营养素的比例

每天的能量供给在30kcal/kg以上，高糖类食品加重呼吸系统的负荷，哮喘发作时，应适当减少糖类功能的比例，减少二氧化碳的生成，其供给比不超过总热能的50%。另外，蛋白质也会增加氧的消耗，因此哮喘急性期的发作适用于高脂肪饮食。

4.保证营养素供应

应加强营养治疗，提高患者机体免疫功能。同时补充各种营养素，包括矿物质和维生素。哮喘患者可以给予鱼油，减少脂类介质的作用和抑制迟发反应。维生素C可以减少哮喘患者的气道对运动和乙酰胆碱的吸入反应，减少或减轻哮喘的发作。镁有轻微的支气管扩张作用。其他如维生素E、β-胡萝卜素、微量元素硒等可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤。维生素E、β-胡萝卜素、维生素C来源于新鲜蔬菜、水果、坚果等，硒在海带、海蜇和大蒜中含量丰富。

5.避免刺激性食品

哮喘患者的膳食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、辛辣等刺激性食物，戒烟忌酒。

6.加强营养治疗

哮喘处于持续状态时，应考虑给静脉补充营养素，以防加重营养不良。

7.增强免疫力

常吃菌类可调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可增强人体抵抗力，减少支气管哮喘发作。

哮喘是什么因素引起的

儿童哮喘的发病情况也不太乐观。据调查，1990-2000年的10年间，中国城市0-14岁儿童哮喘病率从0.11%-2.03%上升到0.12%-3.34%。1990年中国调查0至14岁儿童哮喘的平均患病率为0.9%，2000年调查的平均患病率为1.5%，比10年前上升了60%。2000年世界卫生组织发表的数据显示，每250名死者中有1人死于哮喘，即4‰。

儿童哮喘的原因包括遗传过敏体质和过敏原等外部因素。其中，还有三大原因导致儿童哮喘发病率逐年上升。首先是空气污染。汽车尾气、新装修房屋中的甲醛等有害气体、家人吸烟会影响儿童肺部发育，同时诱发呼吸系统疾病。其次是营养不均匀。过量摄取油脂和蛋白质，蔬菜和维生素不足的儿童容易患哮喘。第三，饲养宠物。许多孩子喜欢与宠物亲近，而猫狗的皮毛、唾液等均可引起过敏反应。