色斑就是在脸部皮肤上形成一些跟周围颜色不同的斑点，比如常见的雀斑、黄褐斑、老年斑等，色斑其实是属于色素障碍性的一种皮肤病。相信每个人都不希望自己的脸上长色斑，那会直接影响到自己的颜值，但是往往脸上却莫名其妙的出现色斑。其实脸上长色斑一般是以下这几个因素导致的，一定要记得避开。

那么哪些因素容易导致长色斑？

1、护肤不正确

现在越来越多人重视护肤问题，但是在护肤的过程中却使用了一些错误的方法，比如使用不好的洗面奶、护肤品，就容易给皮肤造成一定的损害，甚至是导致黑色素不断的沉积，这样就会形成色斑。所以护肤方法一定要正确，选择的护肤品要温和无刺激性的。

2、不防晒

防晒工作如果做的不到位是容易导致脸部长色斑的，不论是在夏季，还是在冬季都应该要做好防晒。紫外线对皮肤的刺激性是比较强烈的，皮肤长时间的裸露在太阳光下，就会导致黑色素不断的沉淀，这样脸部就会形成一些斑点。因此平时外出的时候要多做防晒工作，比如使用高倍数的防晒霜，还有带好遮阳帽、遮阳镜。

3、皮肤干燥缺水

皮肤如果在缺水的状态下就会看起来特别干燥，甚至容易出现皱纹，而色斑也会在不知不觉间出现。因为缺水导致皮肤无法获取充足的营养，黑色素代谢也会比较差，就容易在皮肤表面形成斑点，所以皮肤的补水工作必须要做到位。

4、压力太大

现在人们的工作、生活压力都是比较大的，如果长时间的处于巨大的压力下，没有得到有效的缓解，就会直接影响到身体的血液循环，导致皮肤代谢能力变差，黑色素就无法快速排出体外，不断的在皮肤里面沉淀，就会形成色斑，所以应该要注意学会释放压力。

5、熬夜、吃辛辣刺激性食物

不良的生活习惯会影响到身体的健康，当然对皮肤也会有较大的影响，甚至容易引起一些色斑，比如很多人喜欢长时间的熬夜，饮食方面喜欢吃一些油炸、刺激性的食物，就会导致毒素不断的在身体里面堆积，而皮肤也会受到累及，就会形成一些斑点。

另外，有一些女性出现脸上长斑的现象，还可能是跟遗传有关，比如说雀斑往往就是遗传了父母，这种斑点一般在青春期之后就容易出现。还有年龄问题，随着年龄增长之后，身体的代谢能力变差，黑色素就容易不断的沉积，这样皮肤就可能会暗沉，长斑。