相信每个人都不希望自己的脸上出现大大小小的斑点，这些斑点会直接影响自己的颜值。但是生活中很多人会发现自己不知不觉就开始长斑，其实脸上突然长斑一般是以下这些问题导致的，只要针对具体的原因及时改善，是可以有效预防长斑的。

那么哪些因素会导致脸部长斑？

1、皮肤缺水

皮肤如果长时间的缺水很容易引起脸部长斑，因为在缺水的状态下皮肤就容易过于干燥，营养不良，黑色素代谢就会比较差，就可能会形成一些难看的斑点。所以平时要注意补水，多喝水，还有使用补水效果好的化妆品，这样才可以让皮肤保持水嫩的状态。

2、劣质化妆品

现在市面上的化妆品种类非常多，其中有一些化妆品价格比较便宜，质量比较差，这一类化妆品含有的重金属比较多，长时间的使用就容易影响到皮肤的健康状态，导致色素不断沉淀，引起脸部长斑的问题。所以在选择化妆品的时候一定要小心谨慎，要选择专业正规的大品牌。

3、不防晒

防晒工作不光是在夏季的时候要做到位，一年四季都是要防晒的，因为紫外线对肌肤的伤害是比较大的，不防晒皮肤长时间的裸露在紫外线下，就会受到损伤导致色素不断的沉淀，这样就容易形成一些色斑。所以只要外出就应该将裸露在外面的皮肤涂抹防晒霜，同时要戴好遮阳帽、遮阳镜。

4、年龄问题

随着年龄不断的增大，很多人的脸上都会开始慢慢的出现一些暗沉的色斑。这种情况是因为年龄增大之后，皮肤的水分不断的流失，营养成分也变得越来越少，血液的循环变差，毒素就容易不断沉积，这样就会出现一些老年斑。

5、压力过大

如果长时间的处于压力过大的状态下，身体就会分泌肾上腺素来缓解这些压力，这样皮肤所需要的营养就无法得到充足的补给，因此色素细胞就容易变得活跃，就可能会出现斑点，所以平时要注意学会释放压力。

脸上一旦出现斑点，首先控制好自己的情绪，这样可以促进身体的新陈代谢，同时要补充充足的水分，加快身体的血液循环，减少黑色素的沉积。还有合理的运动，促进身体的新陈代谢，可以将身体里面的毒素垃圾快速的排出体外。饮食方面要清淡一些，少吃油腻刺激性的食物，这样才可以缓解长斑的问题。