幽门螺杆菌是一种革兰氏阴性菌，可寄生在胃黏膜组织中，不易随着食物排出。感染之后如果不重视，会逐步发展为慢性胃炎、胃溃疡，长期感染幽门螺杆菌甚至还会导致胃癌的发生。所以，对于幽门螺杆菌感染必须引起重视。那么，感染幽门螺杆菌该如何正确应对?

曲靖东大中医肛肠医院消化科医生指出，幽门螺杆菌对人类健康造成的危害不能小觑，但也不至于谈“菌”色变，草木皆兵。患者应从下面四个方面了解幽门螺杆菌，做到知己知彼，才能做好预防，还胃健康。

了解传播方式

俗话说，病从口入。幽门螺杆菌的传播途径包括口口传播和粪口传播，主要通过口腔进入人体。

感染幽门螺杆菌的患者，在吃饭时可能通过沾有唾液的筷子，将幽门螺杆菌传染给他人;如果患者上厕所后没有将手洗干净，手部也会沾染幽门螺杆菌，此时也可能通过接触相同的饮食，而传染给他人;共用碗筷、牙刷等，在一定程度上也可以增加幽门螺杆菌感染风险。此外，婴幼儿也会感染幽门螺杆菌，主要与喂养方式不当有关系，比如把食物嚼碎后喂给婴幼儿等。

判断感染与否

如何确定是否感染幽门螺杆菌?首先可以先关注自己的身体状况，如：有无腹部不适或疼痛、消化不良、恶心、呕吐、食欲减退或体重减轻等症状。

如果存在以上症状，建议进行幽门螺杆菌碳13和碳14呼气试验。为了提高检查的准确性，一般建议在晨起后检查，检查前不要进行刷牙、漱口、进食等行为。

曲靖东大中医肛肠医院消化科医生特别提示：除了有症状的人群需要进一步检查，家庭中如果有成员感染幽门螺杆菌，并且没有注意相关的隔离，那其他家庭成员也建议进行检查。

及时治疗

若患者进行呼气试验后发现数值超过正常的参考范围，则是阳性，代表已经感染了幽门螺杆菌。此时患者不要惊慌，自乱阵脚，因为幽门螺杆菌是可防可治的。患者应在医生指导下进行四联根治治疗。患者可以连续规范使用药物治疗14天，停药一个月后再次复查幽门螺杆菌的指标。

主动预防

要想摆脱幽门螺杆菌的困扰，主动预防不容忽视。曲靖东大中医肛肠医院消化科医生建议在日常生活中做到以下几点：

● 讲究饮食卫生，饭前便后认真洗手。避免与已感染的人共用餐具和饮水工具。

● 养成良好的饮食习惯，忌暴饮暴食、长期酗酒、喝浓茶、咖啡等，不吃过度辛辣刺激、甜腻、油腻、酸性的食物。不吃剩菜剩饭以及过期、有异味的食物。

● 减少在外就餐次数，使用公筷公勺。家庭共餐分筷分勺，餐具消毒。

● 积极调节不良情绪，保持心情愉悦，保证胃肠道功能正常运行。