相信很多人都知道海参，海参是一种深海产品，并且营养价值极高，当然价格也或多或少有点贵，那么到底海参的功效是什么?下面一起来看一下常吃海参的四大好处。

海参主要补什么功效

1、健脑

海参具有非常好的健脑的功效，这是因为海参中含有多种硫酸软骨素以及多肽和胶原蛋白与维生素，可以给大脑提供多种营养，并且也可以让人长寿，对人的身体非常的有好处。

2、降低血脂

海参具有可以降低血脂以及抗凝血的功效，由于海参的营养丰富，所以心血管疾病的患者可以多服用海参，同时预防心血管疾病的人群也可以服用，凝血以及血脂高正是心血管疾病发病的根本原因，所以海参对于心血管疾病的人是非常友好的。

3、促进造血功能

海参具有可以促进造血功能的作用，这是因为海参中含有天然的活性钙，可以有效的刺激人体的造血功能，并且还可以帮助人体对于钙的吸收，所以贫血的人是可以多吃一些海参的。

4、修复受损细胞

海参具有可以修复受损细胞的功效，由于海参的营养价值极高，所以很多生病出院的人或者是手术后的人会服用些许海参来修复受损的细胞，可以让营养深层次的进入细胞，加快修复的速度。