灵芝，想必我们大家都知道，是非常名贵的药材。灵芝的功效很多，能安神养精、止咳平喘、清热生津、滋补强壮等好处。在临床上被用于治疗眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘等症。那吃灵芝会上火吗?具体知识介绍如下!

吃灵芝会上火吗?

灵芝是珍贵真菌的干燥子实体，是一种名贵的滋补药材，服用灵芝切片泡水喝有具有补气安神，止咳平喘的功效，对气虚的人群有所帮助，但是对于身体强壮者来说，并不建议食用，以免出现流鼻血、咽喉疼痛等上火症状。

灵芝水可以天天喝吗?

人一般是在身体虚弱的时候喝灵芝水，这时候一定要坚持每天喝。痊愈之后，如果是属于感染方面的疾病，例如结核或者是肺炎，那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了。但是如果患有慢性疾病，例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等，那么就算身体恢复健康也不能够完全停止。这个时候应该稍微的减量服用，这样能够更好的预防疾病复发的可能。

喝灵芝水注意什么?

1、服用灵芝熬水后，若是有皮肤瘙痒等过敏情况，建议立即停用，并前往医院进行检查，避免身体出现危害。

2、灵芝虽然是一种滋补药材，但是在服用时，不宜过量，以免起到反效果，建议在专业医生的指导下，确定具体用量，不宜盲目服用。

3、老人、小孩以及孕妇在服用灵芝时，需注意，不宜盲目服用，最好在专业医生的指导下确定用量，以免对自身情况有所影响，达不到提高免疫力的作用。

灵芝水怎么煮喝?

1、将紫灵芝片30克(10片左右)冲洗一下，泡软，用手掰成小块放入砂锅中。

2、加水(根据砂锅的容量，加入三分之二的水，多加水可以防止煮干锅)

3、水加好后就可以放到火上煮了，煮到水沸腾。

4、煮到水沸腾后不要关火，要继续煮，煮15分钟后，水的颜色会变得深红。这个时候就可以过滤到碗里喝了。

5、剩下的紫灵芝片还可以再按以上的方法煮一次。

总结：很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识，大家在吃的时候一定要注意量的控制，要不然副作用也是很多的。