很多人都喜欢吃柚子，因为柚子口感酸甜可口，还富含丰富的营养和维生素，特别是年轻的女孩子，因为柚子可以养颜美容，健身消脂。那么，吃柚子可以降火吗?下面，和大众健康网一起来了解一下吧!

吃柚子可以降火吗

吃柚子可以降火，柚子性寒，而且柚子具有非常丰富的营养价值，多食用，对于增强体质等都有很好的效用。

但是食用柚子要适量，否则会造成腹泻等情况的发生，饮食有度，才能够发挥柚子的价值。

柚子吃多了的危害

腹泻：柚子在属性中属于大寒性食物，食用过多会导致脾胃虚寒，引起腹泻。并且柚子中的水分含量很高，在大量食用时会导致胃肠内水分量过高，引起腹泻。

胃肠炎症：自身脾胃不是很好的人群不宜大量的食用柚子，柚子中含有对胃肠道有刺激作用的植物酸和苦味苷类，会导致胃肠道黏膜持续收到强烈的刺激，引起胃肠炎症。

中毒：柚子中含有对肝脏内酶的活性有影响的活性因子，在大量食用后会导致肝脏解毒功能丧失。甚至出现中毒症状，如恶心、心悸、倦怠乏力、血压降低等。

柚子不能和什么一起吃

黄瓜中含有维生素C分解酶，而柚子又是维生素C含量非常丰富的水果，对维生素C有一定的破坏作用，从而降低维生素C的吸收。

螃蟹是一种大寒之物，而柚子也是寒性的，同食会刺激胃肠道，容易引起肠胃受凉，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等症状。

柚子中富含果酸，牛奶中的蛋白质会与果酸形成较硬的凝块，使胃肠道难以消化吸收。