蜂蜜柚子茶不仅味道鲜美，而且是一种具有美白祛斑、嫩肤美容功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有解毒作用，常长痘痘的人服用后能有效缓解皮肤病，具有一定的祛斑效果。

蜂蜜柚子茶有什么作用?

葡萄柚在《本草纲目》中记载，饮食、胃恶气、酒毒、饮酒者呼吸、不想食物清淡、痰咳，在中国古代等国家，日本、韩国都有葡萄柚茶的习惯。柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C，柠檬和脐橙的含量是柠檬和脐橙的三倍。这就是为什么被普遍认为能有效预防和治疗一般感冒的原因。

众所周知，维生素C对一般感冒和神经痛有特殊作用。同时，葡萄柚富含橙皮苷，其功效与维生素相似P，保护和强化毛细血管，预防脑出血效果显著。柚子的金黄色皮肤含有胡萝卜素，是维生素A的主要来源。柚子以胡萝卜素的形式富含15000IU的维他命A。此外，柚子酸的成分使柚子味道略酸，有助于消除疲劳，促进消化分泌。

柚子成分的功效:维生素C：消除疲劳，美容，预防感冒;

葡萄柚酸：促进消化，消除疲劳;

橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压;

Limonid：驱热功效;

果胶：促进新陈代谢，美容;

钙：骨骼强壮;

柚香：缓解紧张。

怎样做蜂蜜柚子茶?

准备各种原料。

2.柚子皮用盐反复揉搓，用清水冲洗。

3.用水果刀切掉柚子皮外层的黄色部分，尽量薄一点。

4.刮掉皮肤中的白色部分。

切成细丝。

6.在容器中加入适量的盐，用力揉搓，然后用水洗掉，重复几次，这样可以擦去一些苦味。

7盐水浸泡，时间长了，我浸泡了快20个小时。

8.沥出后，放入砂锅中加盐和水煮一会儿，去除苦味。

剥柚子肉。

如果你有时间，你可以把柚子肉分开。如果你没有时间，你可以加入少量的水，像我一样把烹饪机打碎。只要稍微打一下，保持果肉的颗粒状。

11.将打碎的柚子肉和柚子皮加入冰糖放入砂锅中煮沸(打碎时加水，这里不需要加水)。

12.煮沸后，用中小火煮沸约一小时，中间不断搅拌，煮至粘稠。冷却后加入蜂蜜，放入密封罐中保存。一周后可以食用，用温水冲洗。

蜂蜜柚子茶的禁忌和副作用

1.吃柚子有禁忌。脾虚腹泻的人吃柚子会腹泻。

3.有些患者在服用抗过敏药特非期间，如果服用柚子或饮用柚子汁，可能会出现头晕、心悸、心律失常等严重猝死。

2.柚子不能和某些药物一起服用。临床观察发现，高脂血症患者用一杯柚子汁服用洛伐他汀(又称美降脂)，相当于用一杯水服用12。~15片洛伐他汀可降低血脂，导致肌肉疼痛甚至肾脏病变。

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