可以吃小碴子粥，一定要熬的烂糊，玉米碴子的颗粒不要太大

正常情况下，肠胃炎犯了，需要吃点软，烂，稀的流质饮食，小碴子粥相对小米粥或者大米粥会硬度硬一点。如果是在拉肚子的情况下，小碴子粥也不建议吃了。颗粒大的话还是会刺激肠胃黏膜，加重病情，不利于恢复的。

肠胃炎恢复期间，喝粥吃馒头，稍微的搭配一些青菜都是可以的。主要是避免一些辛辣刺激性油腻的食物刺激，减轻肠胃的消化负担是关键。