生活中，越来越多的人开始重视养生的问题，平时在注意饮食的同时，也可以喝一些比较健康的饮品，比如藏红花泡水。藏红花是一种中药材，一般9～10月选晴天早晨采收花朵，摘下柱头，烘干，即为干红花。

藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌

藏红花泡水喝的功效作用是美容养颜、滋补养生、补血养血、解郁安神、调血脂血糖等。藏红花泡水喝的禁忌主要是孕妇禁用、女性经期禁用、出血性患者禁用、年龄太小禁用和严禁过量使用。

藏红花泡水喝其实对女性是非常好的，首先是它可以美容养颜，还能补血养血，平时在喝水的时候，放上一些在水杯里就可以了，藏红花泡水能抗皮肤老化和氧化，让肤色更加红润，由内到外散发光彩。

藏红花泡水喝的方法

1、将茶杯或其他茶具洗净备用。

2、取5-10根藏红花置于干净的茶杯中。

3、用沸水冲泡藏红花。

4、静置数分钟，待水温合适后饮用。

5、续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。