1、含姜片

不管是哪一种原因导致的牙龈肿痛，都是非常难受的，大家可以含一片生姜在疼痛的位置，生姜有很好的消毒，杀菌，镇痛等功效，等生姜的辣味消了，就重新换一片生姜，能快速止痛。

2、白酒泡花椒漱口

用40度以上的白酒将几颗花椒浸泡半个小时左右，然后先含一小口在疼痛位置，过一会儿吐掉再继续含，白酒有消炎、杀菌的作用，花椒可以缓解疼痛，效果也是非常不错的。

3、吃梨

牙龈肿痛有很大一部分原因是上火所致，所以大家在饮食上面一定要吃一些清热去火的食物，可以吃一个梨，水分含量高，还能清热下火，有效缓解牙龈肿痛的症状。

4、补充维生素C

还有的人们牙龈肿痛是由于缺乏维生素C导致的，想要改善疼痛，就需要补充维生素，直接口服维生素C，或者多吃一些富含维生素的食物，经常有牙龈肿痛症状的朋友考虑这个原因。

5、苦瓜汁

把苦瓜洗干净，去瓤切碎，用榨汁机榨成汁，然后加一点蜂蜜调味，喝掉。有很好的去火作用，改善牙龈肿痛的问题。甘蔗汁也有类似的功效。

6、温茶水漱口

牙龈肿痛吃什么药快速消肿止痛，还可以用温茶水漱口，因为牙髓神经对温度比较敏感，所以今天不要用太冷、太热的水，会刺激牙疼，温水可以防治过敏性牙疼，茶水能保护牙齿，预防龋齿导致的牙龈肿痛。