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长期吸烟的人,突然戒掉,身体会受什么影响吗?3招教你如何戒烟

发表时间:2025-06-22 10:08:46 来源:

“抽了半辈子烟没事,戒了烟后,却查出了肺癌。”

“村口刘大爷抽了一辈子烟,活到90多!”

.......

似乎这些观点就是大多数人对戒烟的看法。生活中我们经常会听见别人说,某某吸烟也长寿,不抽烟的人反而短命。事实真的如此吗?关于戒烟的二三事,小妙今天在这和大家好好说道说道。

一、100个烟民中,最终会有多少人得肺癌?

众所周知,吸烟是导致肺癌的主要原因之一,也有很多人好奇,100个烟民中,究竟会有多少人得肺癌?

《英国癌症杂志》发表了一篇关于吸烟对欧洲男性肺癌累积风险的研究论文。研究人员分析了1985-1994年在英国、德国、意大利和瑞典进行得男性肺癌多中心病例对照研究的数据,统计出75岁男性肺癌的累计风险。

研究结果显示,到了75岁的时候,从不吸烟者患肺癌的累积风险为0.2-0.6%,戒烟者的风险为4.2-6.5%,持续吸烟者的风险为14-16%,持续重度吸烟者(每天抽烟超过5支)的风险为20-25%。也就是说,100个吸烟者中有16人会在75岁前死于肺癌,如果把范围缩小到每天抽烟超过5支的人群的话,那么100个人里就有25人死于肺癌。

吸烟致死的原因中,除了肺癌外,还包括心脏病、肺部疾病和其他癌症等。美国疾病管制与预防中心公布的数据显示,美国每年有超过48万人因吸烟而死亡。

其中有4万多人是死于二手烟,有29%的人因吸烟而死于肺癌,有33%因吸烟而死于心血管疾病,有21%的人因吸烟而死于慢性阻塞性肺疾病,有3%的人因吸烟而死于中风,有7%的人因吸烟而死于其他癌症,还有7%的人因吸烟而死于其他疾病。

前面提到的研究指出,吸烟多的人在75岁时会有25%的几率因为吸烟导致肺癌而死亡。按这个比例计算,100个重度吸烟者中,共有25(死于肺癌) 28(死于心血管疾病) 18(死于肺部疾病) 3(死于中风) 6(死于其他癌症) 6(死于其他疾病)=86人因吸烟而死亡。

二、为什么有人吸一辈子烟也不得肺癌?

虽然我们都知道吸烟会危害健康,但还是会有不少老烟民反驳说,某某一辈子吸烟还是很长寿,也没见得肺癌。为什么有的吸烟者不会得肺癌?

2022年4月11日《自然

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