大家有过这样的疑惑吗？明明健康人的正常体温是37℃，但日常中大多数人测量体温，都是低于37℃，主要在35℃～36.7℃之间浮动，这是为什么呢？

实际上，美国斯坦福大学医学院早就有研究发现，与过去相比（自19世纪以来），成年人的平均体温一直在下降，从37℃降到了36.6℃。那为什么我们的体温一直在变低？

一、为何大多数人的体温都低于37℃？

你知道正常体温是怎么来的吗？这是由一位叫Carl Wunderlich 的德国医生，通过使用长达 12 英寸（约30cm）的体温计，采取腋下测量的方式 ，测量了25000人的腋下体温后得出的结论。

而在现代研究，目前多以测量舌下温度为主，发现其中只有8%的人正常体温（舌下）在 37 ℃，总体平均体温为 36.8 ℃，可以说37℃已经成为历史。

而除了体温下降外，其实，人体的体温也不是一直固定的，它一直在不断波动。

一般来说，正常体温在36.5℃-37.2℃，超过37.3℃就属于发烧。

但选取测量的部位不同，测量出来的数值也是不一样的，如口腔舌下温度正常值为36.3℃-37.2℃，直肠为36.5℃-37.7℃，腋下温度为36℃-37℃，耳温35.7℃-37.5℃。

另外，体温可受到昼夜、年龄、性别、活动、药物等多种因素的影响，像静止状态下、吃饭前，体温会低一些；而运动后、吃饭后，体温会稍微高一些。但范围很小，一般不超过0.5℃~1.0℃。

所以，总的来说，体温只要不超标准范围太多，大家就不需要过多担心。

二、体温越高，免疫力越强？

关于体温，还有很多说法。曾经有科学家表示，体温每下降1摄氏度，免疫力就会降低30%。另外，华中科技大学同济医学院王小川教授也曾表示，在正常体温范围内，体温越高，免疫力越强。

《PNAS》期刊上不久前也刊登了一项研究显示：适度的体温升高，将很好地加强CD8 效应T细胞的代谢过程及抗肿瘤功能，提升机体免疫力。

而近期《自然