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冬春常备蒲地蓝,让孩子远离流感病毒的妙招看这里!

发表时间:2020-02-20 18:12:12 来源:互联网

从去年12月底开始,全国多地进入流感高发季。由于冬春季天气寒冷,不少人会选择呆在家中,室内空气质量变差,户外运动时间减少导致机体抵抗力的下降,增加人们被感染的风险,新冠肺炎固然可怕,儿童流感也不容忽视。在流感流行的季节,超过40%的学龄前儿童以及30%的学龄儿童容易得流感。那么家长要怎么做才能让孩子远离“流感”呢?

冬春常备蒲地蓝,让孩子远离流感病毒的妙招看这里!

1、适当通风。

在特殊时期,有不少人认为开窗通风会将病毒吹进家中。病毒主要通过呼吸道飞沫传播和感染,而飞沫传播的距离有限,并不会在空气中长期漂浮,所以在日常的通风环境下,开窗还能有效稀释室内病毒的浓度,有效降低被感染的风险,不过目前不少地方的室外温度较低,开窗通风的同时还要注意自身的保暖。

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2、健康作息,提高免疫力

为降低被交叉感染的风险,不少人会减少外出的次数, 以及避免前往人多密集的地方,有经验的家长还可以在家中储备抗病毒药物,儿童常用的抗病毒药有蒲地蓝消炎口服液、小儿豉翘清热颗粒、儿童抗感颗粒等,这些药多次被卫生部门列为流感防治药物,家长们可以备上几盒在家中,以备不时之需。在家中也要注意提高自身的免疫力,除了要保持营养的稳定摄入,还要多吃新鲜的蔬菜和瓜果,在条件允许的情况下,还可以在家中适当的锻炼,以及保持充足的睡眠。

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3、注意家居环境清洁

相较于健康的普通人群,老人、小孩、孕妇和有慢性基础病的属于高危人群,在有老人小孩的家庭中,不仅对室内空气质量的要求更高,对家居环境的清洁同样要求颇高,因为病毒还会通过手部接触口鼻和眼睛等部位造成感染,所以除了要注意个人卫生,勤洗手,还可以使用消毒液对家中地板、手机、电灯开关和水龙头等物品进行擦拭消毒。

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