周末过后，周一来临。不少人出现了浑身无力、嗜睡、腹痛、腹泻、做事精力无法集中的情况。

注意!你可能是患上了“假期综合征”。

周末休息时，会和亲朋好友们一起聚餐。但吃多了很容易感到腹胀，还会伴随着胃痛。腹胀有的时候，会使人感觉到饿，但吃什么都没有胃口。

出现这种情况是由于聚餐时，各种美味佳肴使人大快朵颐，肉类等油腻的菜品大量增加，使胃肠负担激增，容易造成胃胀、胃酸、胃痛等不适症状。

其中，肠胃绞痛一般是由胃肠炎所引起的。进食油腻生冷的食物会刺激肠胃，造成肠胃黏膜的损伤，从而引发炎症，产生腹痛。往往还会伴随着由肠胃炎引起的上吐下泻，腹泻不止，晕眩头疼等症状。这些症状的出现不仅影响了我们愉快的心情，还容易影响大家的工作状态。

那么，我们应该如何调理肠胃，使它恢复健康的状态呢?

首先，我们平日里需要注意不要吃寒凉、难消化、以及重口味等刺激性的食物。日常饮食要有规律，不要喝浓茶和咖啡等饮料，不要食用油腻的食物，饮食要以清淡的食物为主。需要有良好的作息时间，早睡早起，加强锻炼，提高自身抵抗力。防止因为肠胃抵抗力过低而产生的各种肠胃疾病。

我们还应该备好肠胃保护伞——和胃整肠丸。这是一款纯天然中草药以高新技术提取而成的中成药。主要配方含有：颠茄提取物、木馏油、肉桂、甘草、木香的成分。温中和胃，理气止痛。适用于多种急性胃肠道病症，对于治疗消化不良、胃痛腹泻、腹胀等症状的效果十分显著。可以改善急性胃肠道等疾病。

和胃整肠丸所含的特效成分能迅速调和胃肠津液、胃肠道菌群的平衡。阻断病菌、胃酸、刺激性食物对胃肠壁粘膜的伤害，促进胃肠蠕动，使胃部、腹部不适症状迅速减轻。治养结合，提高胃肠黏膜抵抗力，恢复胃肠蠕动能力。

护胃养胃，告别假日肠胃病，迎来假期好心情。