北京家恩德仁医院第三期孕妈讲堂带来了主题为《母乳喂养—给宝宝最好的爱》的现场授课。为各位妈妈具体讲解母乳喂养的好处、方法及喂养过程中的常见问题。希望各位宝妈把纯母乳喂养坚持下去。

母乳喂养的好处

对婴儿的好处，母乳喂养是0-6月婴儿的首选

A.满足宝宝所需营养

母乳在宝宝6个月前，完全能够满足宝宝发育所需要的各种营养，根本不需要添加其他的任何乳品和水。

B.增强宝宝抵抗力

母乳富含丰富的免疫球蛋白，从近期来看，可保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭，预防过敏性疾病，如哮喘、湿疹的发生率;从远期来看，母乳喂养还有预防肥胖、高血压等慢性病的作用。

C.促进发育

母乳中还有各种促进发育的因子，能够促进婴儿大脑细胞和智力的发育;母乳喂养时婴儿的吸吮运动对语言能力的发展有促进作用。

D.促进母婴感情

母乳喂养能够强化母婴情感纽带，为婴儿的情商培养奠定基础。有研究证实，母乳喂养的婴儿与非母乳喂养的婴儿相比，智商和情商得分都更高。

对母亲的好处

A.促进子宫收缩，减少出血

分娩后早吸吮可促进下丘脑释放催产素，刺激子宫收缩，减少产后出血。

B.降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险

科学研究调查发现，进行母乳喂养的妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要远远低于非母乳喂养的妈妈。

C.每天消耗500cal热量，帮助妈妈恢复体形

母乳喂养无疑是最好的瘦身方法。在孕期妈妈体内储存了大量的热量和脂肪，而通过哺乳，可以帮助身体消耗脂肪，研究表明，每天哺乳可以额外消耗500卡的热量，相当于慢跑半小时至一小时。这么看哺乳期其实是很讨巧的减肥期，轻松又天然。

哺乳的正确方法

喂哺前的准备有哪些?

1、哺乳前先给婴儿换好尿布。

2、母亲洗手后用温水清洗乳头、乳晕。(每天一次)

3、柔和的按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

4、舒适的体位。

正确的哺乳姿势

摇篮式：用您手臂的肘关节弯曲部支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

橄榄球式：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小，双胞胎也适用哦。

交叉式：和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向。

侧卧式：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，使他的嘴和乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势。

婴儿头与身体呈一直线。身体紧贴母亲，胸贴胸，腹贴腹，下颌紧贴乳房，婴儿的头和颈得到支撑，若是新生儿则应用手托住臀部。

婴儿的衔乳姿势

1、婴儿嘴张的很大，下唇外翻。

2、舌呈勺状环绕乳晕。

3、面颊鼓起呈圆形。

4、含接时可见到上方的乳晕比下方多。

5、有慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽声音。

喂哺的持续时间和频率

1、持续时间取决于婴儿的需求。

2、对个别食欲小的婴儿或母乳量过多情况下，婴儿只吸吮一侧乳房便满足了。

3、让婴儿吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房。

4、频率：按需哺乳。

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