4月19日上午，广达路社区举办的全民健步走活动在奥林匹克森林公园9时准时开始,北京家恩德仁医院作为此次活动的医疗保障团队，全程为此次活动提供免费的医疗救助保障，助力活动顺利进行。

北京家恩德仁医院自创院以来，一直致力于公益事业的开展。此次也特别派出医生、护士和客服人员参与此次的健步走活动，给活动提供医疗保障。从开赛前的热身指导，到赛程中的陪同参与，再到结束后的身体放松。医疗人员分配明确，各司其职，在各保障点为运动员提供血压监测、适量补充水源、能量支持等服务，确保医疗保障措施落实到位。

家恩德仁医生用专业的医疗技术，力保此次活动正常有序的进行，活动全程无人员受伤。北京家恩德仁医院圆满完成了广达路社区健步走活动的“保驾护航”工作!自建院以来，北京家恩德仁医院高度重视急救应急演练，在此次健步走活动后提升了医护人员应急反应能力及医院综合救治水平。

健步走，是介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能，它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。

北京家恩德仁医院提醒大家需要根据自己的情况适量运动，当运动中出现头痛、头昏;呼吸困难;想吐;出冷汗;强烈心悸;喉咙痛;脸色发白;意识不清;手臂痛;脚步乱;背痛、腰痛;脚抽筋或剧痛;胸口痛、有压迫感;心跳数超过年龄数+80……你就应该立刻停止健步走，否则会危害身体健康。