每一个有娃的父母在吃冰淇淋被孩子看到了都会觉得不得了，因为他们只要看到冰淇淋都会说：妈妈我也要吃冰淇淋。家长们都担心凉的吃了会拉肚子，小编今天就和大家分享一下孩子可不可以吃冰淇淋，吃多少是无碍的。

小编先告诉大家，孩子是可以吃冰淇淋的，要根据孩子的年龄来决定。

1岁以下的孩子不能吃冰激凌

这个年龄段的孩子肠胃系统发育还不完善，消化系统功能也比较弱，冰淇淋又太凉，小孩子吃了会刺激肠胃，所以1岁以下的小孩子不能吃冰淇淋的。

1岁到3岁之间的孩子尽量不吃

这年龄的孩子，肠道系统发育依然不够完善。但如果宝宝一直央求要吃，家长也一定要少给孩子吃，吃一小口，同时要嘱咐宝宝吃慢一点，不要直接吞下去。市面上大多数冰淇淋里都含有各种添加剂，会破坏孩子敏感的肠胃，把握不好量还会让孩子生病，所以这个年龄段的孩子也不建议吃冰淇淋。

3岁以上的孩子可以适量吃

3岁以上的孩子消化系统已经接近成人，但是冰淇淋是高脂高糖，为减少成本，商家还可能会用乳粉甚至植脂末、植物油来代替，因此并不建议给孩子吃，吃多了还会引起肥胖等一系列疾病，吃的话要注意量。

吃冰淇淋要注意哪些问题呢?

1、不要饭前吃，最好在两餐之间，饭前吃冰淇淋容易让孩子没有食欲，饭后吃容易影响消化。

2、吃完不要直接喝热水，冷热交替对脾胃的刺激更大

3、不要在运动完就吃，运动完身体处于兴奋状态，直接吃冷饮会让体温下降，容易引起其他疾病。

4、不要吃融化后又冻起来的雪糕。融化了再冰冻的雪糕，会产生一些对身体有害的物质，比如可溶性毒蛋白、胺类等。

5、尽量选择自制冰淇淋，干净卫生，自己做的可以避免高糖高脂，又没有添加剂，吃着放心。

6、肠胃不好的孩子尽量不要吃冰淇淋，会刺激到本来就很脆弱的肠胃，乳制品过敏体质和生病的孩子都不能吃。