膝盖后面的窝窝通常是指腘窝，腘窝肿瘤是否严重，需要根据肿瘤的性质来判断。

腘窝位于膝关节后面，是人体最大的关节腔，在半月板的后面，与膝关节相连。如果腘窝出现肿瘤，可能是外伤、慢性损伤等因素导致的，如果是良性肿瘤，且肿瘤体积较小，患者没有出现不适的症状，一般不严重。如果是恶性肿瘤，且肿瘤体积较大，对周围组织造成压迫，出现疼痛、关节积液等不适的症状，此时是比较严重的。患者可以在医生的指导下进行影像学检查、病理检查等检查，来明确肿瘤的性质。

如果是良性肿瘤，患者可以在医生的指导下进行肿瘤切除术、关节镜手术等手术治疗，同时需要注意术后的护理。如果是恶性肿瘤，在手术后还需要遵医嘱进行放射治疗、化学治疗等联合治疗，来控制疾病的发展。