肾经草和什么泡水喝最好的说法有误，肾经草和枸杞、黄芪、山茱萸等中药材一起泡水喝能起到一定的补益作用，一定程度上能缓解机体的不适症状，比较好。

肾精草泡水的功效与作用?肾经草为兰科植物毛葶玉凤花的块茎，其味甘、微苦，性平，具有壮腰补肾，清热利湿，解毒等功效，主要用于治疗肾虚腰痛，遗精，阳痿，白带，热淋，毒蛇咬伤，疮疖肿毒等病症。枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋肾益精、养肝明目、促进免疫的功效，主要用于治疗肝肾不足、脾胃虚弱所致神疲乏力，少气懒言，腰膝酸软，耳聋耳鸣等病症。黄芪味甘，性微温，归脾、肺两经，具有补气升阳、益卫固表的功效，主要用于治疗气虚引起的肌表不固、自汗盗汗等症。山茱萸味酸、涩，性微温，归肝、肾经，具有补益肝肾，收敛固涩的功效，主要用于治疗肝肾两虚导致的腰膝酸软，阳痿，尿频，头昏，耳鸣等症。

所以肾经草和以上几种中药一起泡水喝能起到比较好的补益作用，临床在应用药物时应根据医生指导，避免因自行用药引起身体不适。不宜与苦瓜，黄瓜、丝瓜、苦瓜，黄瓜、丝瓜、芹菜等同食。食用方法是放入保温杯，冲入开水浸泡3-5分钟即可饮用。禁忌人群包括孕妇、儿童、鼻出血、高血压、便秘人群。