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葛根的功效与作用的功能与主治

发表时间:2023-05-24 11:04:26 来源:互联网

现在很多人都开始注重保健养生,很多人都会用葛根泡水喝,但是具体葛根的功效有哪些呢?我们在选择的时候一定要了解清楚,适合自身的情况再喝,下面我们就具体的了解一下葛根的十大功效与作用。一起来看看吧!

葛根的功效与作用的功能与主治

葛根的十大功效与作用有哪些

1、降血压

葛根里面含有黄酮类、葛根素、黄豆苷以及香豆素类等成分,服用葛根能扩张血管,使外周阻力下降,起到明显的降血压的效果。

2、降血脂降血糖

葛根里面含有黄酮类化合物,这种物质能起到平稳血脂的作用,因此对于高血脂人群可以用葛根。糖尿病人也是可以用葛根的,葛根里面含有的葛根素能起到降血糖的效果,有利于糖尿病人稳定血糖。

3、预防心脑血管疾病

葛根里面含有葛根总黄酮以及葛根素,这些成分对于心肌的氧代谢可以起到改善的效果,有利于扩张血管,改善血管微循环,预防心肌梗死、心肌缺血、心律失常以及动脉硬化等等疾病。

葛根的功效与作用的功能与主治

4、调节内分泌

如果你内分泌有问题可以用葛根,葛根里面富含高活性的异黄酮,这种物质能起到调节内分泌的效果,对于内分泌失调出现的毛孔粗大有很好的改善效果。

5、改善便秘

葛根里面富含膳食纤维,服用葛根能增加身体的纤维素,起到润肠通便的作用,对于便秘能起到改善的效果。

6、预防肠道疾病

葛根纤维多,能促进体内代谢,有利于体内毒素的排出,减少有害垃圾的残留,有效避免肠道疾病的出现。

葛根的功效与作用的功能与主治

7、保肝护肝

葛根里面含有大豆苷物质,这种成分能起到分解酒精的效果,这样能减少酒精对大脑和肠胃的刺激,有利于酒精排出体外,起到保肝护肝的效果。

8、解表发热

葛根里面含有葛根丙酮这种物质,这种物质有利于稳定体温,有利于体温恢复到正常水平,对于发热有很好的治疗效果,而且葛根还能缓解口渴、心烦不安等等情况。

9、改善更年期综合征

葛根里面含有高活性的异黄酮成分,服用葛根能有效缓解更年期出现的失眠多梦、头晕目眩、烦躁不安以及抑郁等等症状。

10、益智健脑

葛根里面的葛根提取物、葛根素以及多糖能直接作用与大脑,为大脑提供营养,促进智力发育,改善老年痴呆、记忆力下降等等症状。

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