我们都知道海马是海生动物，它生活在大海里面，因头部形状跟马相似而得名。很多人都认为海马只是一种观赏型动物，但却不知海马还是一种名贵的中药材，有着很高的药用价值跟营养价值，那么到底海马的功效与作用有哪些呢?

一、海马的功效与作用

1.增加性激素

海马提取液可以增加性激素，研究表明，海马中的乙醇提取物给老鼠注射，可以延长雌性老鼠的发情期，并且可以维护子宫和卵巢，减少患有子宫和卵巢类疾病的可能性。如果是雄性老鼠，它可以增加老鼠的精子数量和精子存活率，提高生育几率。

2.提高记忆力

同一个研究数据表明，海马还可以增加耐缺氧能力和存活时间，延长大脑的激励，并且能够改善胸腺萎缩这类不良病症，防止进动脉血栓这类血液性疾病，对于脑血栓的形成也有着更好的抑制作用。

3.抗疲劳

海马含有大量的蛋白质和氨基酸，可以提高身体的运动能力，可以缓解身体疲劳，能够快速补充人体精力，能够改善我们工作劳累以及记忆力减退等情况。

二、服用海马注意事项

1.适用人群

海马有着很好的活血功效，因此它特别适合患有肾虚，腰膝酸软以及血液淤堵等病症的人，不仅可以补肾壮阳，还可以强健筋骨。

2.禁忌人群

海马的性质比较温和，因此它只适合体内虚寒或是体虚的人服用，不适合虚火过旺以及孕妇服用，大量进补容易导致孕妇出现早产的情况。

3.如何鉴别

海马的价格非常昂贵，目前市面上海马的伪造品比较多，我们在购买海马的时候，一定要注意它的分量。一般分量比较重的海马较好，但也要注意不要被迷惑，有很多商家为了牟取暴利，往往会在海马的各个器官加上一些沙子以及面粉等物质增加重量。