在生命的过程中,细胞内的自由基不可避免地产生。这些由氧分子产生的“活性氧物质”在一定程度上参与了细胞内许多生物化学过程,但它们的过量产生会对细胞的结构和功能造成损害,从而导致各种慢性疾病。

因此,对抗自由基是人们保持健康的重要策略。而近年来越来越多科学家发现NAD+作为人体内一种重要的辅酶,其在抗氧化过程中的特殊作用不容忽视。补充NAD+究竟对抗衰老有没有用?NAD+又该如何补充呢?本篇为你揭秘。

NAD+,全称为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸,是人体内本身就存在的必要物质,是多种代谢途径的关键代谢物和辅酶,介导参与各个生物过程,有超过300种酶依赖于NAD+才能工作。简单来说,NAD+对调节细胞衰老和维持机体正常功能至关重要,新陈代谢、氧化还原、DNA的维持和修复、基因稳定性、表观遗传调控等等都需要NAD+的参与。

大量研究表明,NAD+水平的下降与许多衰老相关疾病有因果关系,包括认知能力下降、炎症、癌症、代谢疾病、肌肉减少症、神经退行性疾病等。同时许多这些与衰老相关的疾病,都可以通过恢复NAD+水平来减缓甚至逆转。所以补充NAD+对人体抵抗衰老,预防各种疾病而言是十分有帮助的。

那么NAD+要如何补充呢?NAD+水平可通过促进其体内的生物合成来增加,具体方式包括增强参与NAD+生物合成的酶或补充NAD+前体。

1、禁食和锻炼

通过健康饮食和适度运动来引导健康的生活方式不仅有利于心理健康,而且还可提高体内的NAD+水平。一方面有微生物研究发现热量限制会激活酵母的NAD+依赖基因sirtuins,促进NAD+水平增加;另一方面有人类研究发现,有氧运动和阻力运动可恢复肌肉中参与 NAD+合成的年龄依赖性酶6。

2、NAD+前体补充剂

当前的NAD+前体补充剂包括NMN和NR。NMN和NR是NAD+的生物合成前体,均通过NAD+生物合成的“补救途径”来增加体内的NAD+水平。人类服用NMN和NR均未发现存在安全性问题。

其中,Swisse斯维诗NAD+细胞焕活瓶就是一款采用NAD+前体NR,含有细胞赋能+细胞修复+细胞保护的全成分抗衰老产品,添加国际领先研究且受到多国认可的专利NR,更安全有效提升体内NAD+水平,从细胞根源焕新肌底;同时,富含葡萄籽和玫瑰果,以及高 效抗氧成分VC、VE的加入,能够有效减少皮肤色素沉着,缓解肌肤松弛粗糙。

经过人体临床验证显示,每天补充100、300mg专利NR成分,2周时间人体内NAD+水平将分别增加22%、51%,专利NR的转化效率为其他前体的1.3倍,能更安全有效提升体内NAD+水平,从细胞根源焕新肌底,让肌肤丰弹紧致。

综上来看,及时补充体内NAD+含量可以达到延缓衰老和保证健康的作用。想要年龄只是数字,补充NAD+要趁早,让你由内而外散发年轻。