许多人在出差途中可能都有过一种比较尴尬的经历，就是水土不服拉肚子。很多人都觉得它不是大病，但是一旦发作起来却很“要命”，会影响出行者的工作和生活。然而，想从根本上解决出差水土不服拉肚子问题，必须要先理清为什么容易拉肚子!

出门就拉、回家就好，这跟肠道菌群失调有很大关系

从一座城市到另一座城市，改变的不仅仅是地点，还有环境温度、湿度、饮食种类等。这些因素的变化，是会影响到肠道内的微生态环境的，尤其是肠道功能本身就比较弱的人，肠道微生态环境的变化就更为明显了。这种变化，简单来说是适合肠道有益菌生长的厌氧环境发生了改变，不再利于有益菌生长，此时，肠道有害菌就会趁机发展壮大，占了上风，打破了肠道菌群的平衡状态。拉肚子通常会从这一时期开始，并且还会进一步加重肠道菌群失衡，形成恶性循环，拉肚子的“反复性”“经常性”也就不足为奇了。

根据拉肚子的原因分析不难知道，解决问题的关键是增加肠道有益菌的数量，让肠道菌群重新恢复平衡状态。而平衡肠道菌群，用到比较多的方法便是养菌。说到这，不少人会想到乳酸菌素片。

那水土不服拉肚子吃乳酸菌素片有用吗?

答案是肯定的。乳酸菌素片采用的便是养菌的方式，只需日常嚼一嚼，便可按需定制，帮助肠道源源不断“养”出适合自身体质需要的有益菌，使之处于有利地位，调节肠道菌群平衡。而且还同肠黏膜形成保护层，可以阻止病原菌、病毒的侵袭，提高肠道免疫力，进而减少拉肚子情况的发生。像常见的利活乳酸菌素片就是很多外出人事会随身携带的，鲜牛奶发酵制成，成分天然安全，且耐高温易存放，去哪都能带着~。没事嚼上两片，就能够温和调理肠道菌群，呵护肠道健康。

水土不服拉肚子吃乳酸菌素片有用吗?大家都清楚了吧。最后提示大家，如果水土不服造成的拉肚子较为，需要服用蒙脱石散等相关药物进行止泻时，也要搭配着利活乳酸菌素片吃。因为这类药物容易损伤肠道，菌群不分，一并杀死后加重肠道菌群失衡，导致拉肚子反复，所以应该搭配乳酸菌素片来保护肠道，它不仅可以调节菌群平衡，还能加快肠道黏膜修复，减少这类药物对肠道造成的损伤，从根本上调理好肠道。