长期喝红酒对我们的身体健康是非常有利的，女性长期喝红酒可以美容养颜、延缓衰老，男性经常喝红酒可健脾养胃，有着极好的养生作用。这些只是红酒最表面的好处，其实长期喝红酒对我们的身体还有着更多的好处，那么喝红酒的好处有哪些呢?

一、喝红酒的好处有哪些

1.促进消化

红酒中含有大量膳食纤维，膳食纤维属于肠胃的“清道夫”，每天一杯红酒可以加快肠胃蠕动，帮助我们快速的排除肠胃里面的有害物质，还可以防止便秘。

2.滋阴润燥、润肺清燥

红酒有着润燥、祛风的功效，当我们出现皮肤干燥瘙痒、口干咳嗽等病症时，喝上一杯红酒就可以有效的缓解这类情况，针对咽喉干燥有着同样效果。

3.保护肝脏

红酒中含有大量的糖和维生素，这两类物质对肝脏有着一定的保护作用，肝脏不好的人可以每天喝一杯红酒养肝润肺。

4.美容养颜

美容养颜是红酒最大的功效之一，女性长期喝红酒可以改善内分泌紊乱的情况，加快身体排毒，以此起到美容的效果。

二、喝红酒有什么注意事项

1.忌空腹饮酒

红酒虽养生，但也不可以空腹饮酒，空腹饮酒对胃肠道的伤害极大，喝多了还会引起胃出血、胃溃疡等病症，在喝红酒之前可多吃一些绿色蔬菜或是牛奶等食物来保护胃部。

2.忌辛辣食物

葡萄酒和红酒都不能搭配辛辣刺激的食物一起吃，比如火锅、川菜等，辛辣刺激的食物不仅会影响红酒的口感，还会导致肠胃消化不良、食物中毒的情况，更严重的还会刺激大脑神经引发中风等脑血管疾病。