青苔，是苔藓植物的泛称，其主要附着于物体表面蔓延生长，因此又称为苔衣，这是很常见的一种植物，同时也是一种绿色纯天然保健食品，可用于治疗多种疾病，那么下面就带大家来了解一下青苔的功效与作用及禁忌。 青苔的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.治疗烫伤

青苔有着一定的清热抗菌之效，生活中若是由于各种原因而导致出现了烫伤等现象，即可将晒干的青苔烧成灰，加上植物油混合，涂于患处，能够有效改善症状。

2.美容养颜

青苔还能够起到较好的美容养颜之效，这主要是由于青苔当中含有丰富的维生素，这类物质进入人体后能够有效清除人体内的自由基，促进血液循环及体内垃圾毒素的排出，从而改善肌肤状态，延缓衰老。

3.抗菌消炎

青苔当中还含有大量的抗菌成分，食用后则能够有效抑制与杀死部分细菌和真菌，临床上常用来辅助治疗肺炎或支气管炎等疾病。

4.其他

除了以上几个功效外，青苔还能够起到较好的促消化、化痰止咳、清热利水等作用。

禁忌

1.脾胃虚寒者禁食

2.不宜与黄瓜同食

关于青苔的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，生活中则可以根据自身的需求来选择使用，有益健康哦。

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