说到石斛，它的种类还是比较多的，但是如果说到石斛花，那么一定就是指铁皮石斛的花朵了。了解过石斛的人都应该知道铁皮石斛的药性是非常棒的，而花朵应该是整个植株的精华所在，所以石斛花也是不少人的首要选择，而石斛花泡水喝有什么功效呢?

一、石斛花泡水喝的功效

如果将石斛花用作泡水喝，一般是起着一种长期调理的作用：

首先，石斛花泡水能够滋阴生津，对于长期受到阴虚烦恼的人来说，是绝佳的滋补物;其次，服用石斛花能够增强人体免疫能力，提高身体对病毒细菌的抵抗能力，从而起到强身健体的作用;

第三，石斛花能够保护脾胃，尤其是胃部，能够加速胃液的分泌，保护胃黏膜，预防、缓解、治疗多种胃炎;第四，调节血脂血糖，高血压、糖尿病以及多种血脂过高引起的病症都有调理治疗的作用;

第五，明目护肝，肝脏和我们的眼睛之间有不可分割的联系，而石斛花不仅能够护肝利胆，还能够帮助解酒，毕竟酒精对肝胆的伤害。同时对于眼睛也有保养作用，尤其是在眼部手术之后，服用石斛花，能够加速眼部愈合。

二、服用石斛花需要注意什么

石斛花虽好，但是在服用过程中还是有一些服用注意事项。首先，每次的泡水用量一定要严格把控，同时避免长期服用，过量服用会引发惊厥，长期服用会累积药性，反而会影响身体健康;其次，石斛花有不少的相克药物和食物，服用之前应多多了解或者咨询医生。

以上就是石斛花泡水喝的药效以及一些需要注意的地方，尽管功效全面分外吸引人，但是大家服用过程中，还是要以自身健康为主，不要过度或长期服用，极有可能造成物极必反的后果。