痛风是一种常见的代谢类慢性疾病，也叫做痛风性关节炎，主要是由于体内的血尿酸含量偏高或体内嘌呤代谢紊乱所导致，因此要想缓解痛风，那么调节尿酸是尤为重要的一步，对此生活中的饮食调控尤为关键，其中痛风最怕的三种水果分别是杨桃、山竹和木瓜。那么接下来我们就来为大家详细介绍一下痛风最怕的三种水果。

痛风最怕的三种水果

1、杨桃

杨桃是一种南方比较常见的水果，但是，在北方却少见，只能在超市或者水果店里才能买到，杨桃是一种营养价值很高的水果，它可以清热和消毒，要是痛风的人群在平时适当吃一些杨桃，可以让痛风带来的不适感得到改善，因为它本身是一种碱性水果，可以帮助消除身体里面的尿酸，从而帮助使用者缓解痛风症状。

2、山竹

山竹的价格比较贵，所以，很多人看到山竹就会望而却步，但是，山竹的营养价值却非常高，它里面的成分可以起到解毒和降燥的效果，它也是碱性非常强的水果，要是在平时可以适当吃一点山竹，那么，可以帮助自己抑制肾小管吸收尿酸，也能够帮助改善因为尿酸升高而导致的痛风问题，故，有痛风问题的人群可以适当吃一些山竹满足需求。

3、木瓜

木瓜是一种较为常见的水果，它的味道有点甜，所以，不少人都喜欢吃它，它里面有丰富的果糖、脂肪酶和果酸等等成分，这些成分能够让身体里面多余的脂肪以及嘌呤的代谢物得到消耗，这样就能够预防尿酸升高，而且，木瓜属于碱性的水果，吃了它以后可以让高尿酸得到中和，也能够让痛风发作的频率降低。

以上为大家详细介绍了痛风最怕的三种水果，这三种水果可以帮助中和尿酸，也能够改善因为高尿酸而诱发的痛风问题，所以患者日常可以适当多补充这些水