菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。那么，菊花茶上火还是下火?下面，和大众健康网一起来了解一下吧!

菊花茶上火还是下火

菊花茶是下火的，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效，通过饮用菊花茶还可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。

另外，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

菊花茶怎么泡才正确

洗茶：菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。

泡茶：用100度的开水或者90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。热水冲进去会搅动菊花，不用再去专门搅拌。

泡茶次数：菊花茶泡两次就可以了，次数多了，就没有营养了。

菊花茶味道苦还能喝吗

菊花泡水是苦的可以喝，菊花味甘苦，性微寒，本身自带一些苦味，是可以饮用的。但是如果菊花出现腐烂等现象而导致发苦，则不建议再饮用，以免危害身体健康。