鸭肉是咱们生活中一种常见的食物，价格便宜，肉质鲜美，因而受到很多人的喜欢。常见的有烤鸭、熏鸭、卤鸭、炒鸭肉、炖鸭肉等。那么，鸭肉的嘌呤含量是多少?下面，和大众健康网一起来了解一下吧!

鸭肉的嘌呤含量是多少

经测算表明每100g鸭肉中，嘌呤含量约为148mg，由此得出，鸭肉中的嘌呤含量属于中等水平。

鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，其中的脂肪最健康，富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。

孕妇能吃鸭肉吗

孕妇是能吃鸭肉的，但是不能多吃，因为鸭肉属于凉性食物，孕妇如果大量进食鸭肉会造成胎儿先天体质偏寒，对本身及胎儿都有不好的影响。孕妇适量吃些鸭肉和鸭的内脏，是有很多好处的。但是体寒、肠胃偏寒、感冒的孕妇就不适合吃鸭肉了。

鸭肉减肥还是鸡肉减肥

减肥时，摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃热量高的食物等。如果想要减肥，同等量的鸭肉与鸡肉相比，脂肪含量较高，因此建议吃鸡肉。