酸梅汤，其含有多种维生素，虽然它的味酸，但是酸梅却属于碱性食物，如果是经常吃肉的人，建议常喝一些酸梅汤，因为肉类属于酸性食物，喝酸梅汤有助于体内血液酸碱值平衡，在炎热的夏季酸梅汤得到很多人喜欢，那喝酸梅汤会影响月经吗?快来一起了解看看吧!

喝酸梅汤会影响月经吗?

月经期间喝酸梅汤时要避免喝冰镇的酸梅汤，否则可能会导致体内的寒气增加，从而出现气血瘀滞，引起或者加重宫寒的情况。

经期的时候是不建议喝酸梅汤的，因为酸梅汤大部分的原料是乌梅而制成的。乌梅在药理中具有止咳、生津可以滋阴润肺、清热生津的效果，但是女性在来月经的时候或者月经前的时候，由于喝了太多的酸梅汤，不利于经血的排泄，容易引起月经不调。此外如果脾胃不好，容易喝完酸梅汤之后，会产生有腹泻的症状发生。所以如果想喝酸梅汤，尽可能是在月经结束之后再喝，避免会产生有月经不调的几率。虽然偶尔一次可能不会这么严重，但是如果频繁的口服确实会存在这样的功效。在月经到来的时候，除了酸梅汤像西瓜一类、山楂一类，这些食物尽量都是要少吃，以免也会对身体产生影响。

酸梅汤什么人不能喝?

1、感冒不能喝。感冒的人不能喝酸梅汤，感冒的时候一般需要用发汗的药，把“病邪”从体表赶出来，从而使人恢复健康。而酸梅汤中的乌梅是酸性的，中医认为是收敛之物，它会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。因此，感冒时别用酸梅汤来止渴或者开胃。

2、儿童少喝。酸梅汤虽是一种适合大众的饮料，但有些人却不适合喝，比如儿童，酸的饮料就不能喝太多。

3、糖尿病人别喝。糖尿病人也尽量别喝，因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的。相反，也有些人适合多喝一点酸梅汤，尤其对于有胆囊炎、胆结石的人来说，适当喝酸梅汤非常有好处。

喝酸梅汤有哪些好处?

医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。

当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

从中医上来讲，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。

酸梅汤要熬制多久?

酸梅汤中的原料都是干制品，这样便于保存，熬煮的过程就要长一些，在制作酸梅汤的过程中是先开大火煮开，然后小火熬煮半个小时的样子就可以出锅了，酸梅汤冰镇后风味更佳，放凉后放冰箱冷藏一下会更好喝。

总结：女性月经期间是可以喝酸梅汤的，酸梅汤可以促进肠胃的消化，从而增加食欲，但不会对女性月经造成不良的影响。