酵素和低聚果糖是两种完全不同的物质

酵素是一种酶类物质，也是被称为是生物催化剂，对咱们体内的新陈代谢是有促进的帮助。特别是帮助食物通过消化道的时间，减少消化代谢后的废物在肠道内停留的时间，及时推送出去。

低聚果糖是一种低聚糖，也是属于益生元物质，对可以帮助促进体内一种或者多种益生菌的生长繁殖的营养源。低聚果糖不是平时的糖类，不会导致发胖或者提供热量。作为一种双歧因子，低聚果糖非常安全的，也没有服用人群的限制。