银杏的功效与作用是祛痰止咳，也能够起到降血压的作用，但是并不能代替药物治疗，平时需要适当喝些温热的白开水，还需要改善不良的饮食结构。

1、祛痰止咳：银杏通常能够起到练肺气以及定喘咳的效果，一般对于肺病咳嗽可以起到改善的作用，对于老人虚弱体质哮喘和各种哮喘痰多也能够起到辅助改善的效果，在出现咳嗽和咳痰的现象后，可以用银杏煮水喝或者是熬粥，一般能够起到减轻的作用，

2、降血压：银杏叶一般能够增加血管通透性和以及弹性，从而可以起到降血压的作用，对于高血压可以起到辅助改善的效果，如果是高血压患者，通常可以用银杏叶泡水喝，但是不能完全代替降血压药物，所以在患上高血压后，还需要遵医嘱口服降血压药物，比如尼莫地平或者是氨氯地平等等。

平时需要多注意休息，每天都要保证8个小时以上睡眠，还要保持心情平稳，尽量避免情绪波动过大，在身体允许的情况下，可以适当进行户外运动，一般能够提高身体的免疫力，对于身体健康也有较大的帮助。