近期国内的猪肉价格因为受到供求关系的影响会继续上涨，目前国内的瘦肉价格大约是二十五一公斤左右，已经接近历史的最高点。有业内的人士表示，近期出现的台风价格对于我国的猪肉影响较小，但是，猪肉上涨的这个趋势仍然会继续，主要是因为猪肉的供应量不断在减少。

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对于很多家庭来说，猪肉都是每个家庭必备的肉类之一，现在猪肉的价格上涨的如此厉害，让很多家庭都非常的烦恼。虽然这个夏天慢慢过去了，但是猪肉的价格仍然没有下降的趋势，秋天也快要到了，很多人就非常苦恼，应该要吃什么肉才比较好。

秋天是一个干燥的季节，一般都是少吃一些肉比较好，但是一点都不吃肉的话，又不利于我们身体的健康发展，所以适当的吃一些肉可以有益我们在秋季养生。那么，究竟要怎么选择正确的肉类食物呢?今天我们就来看看秋天适合吃一些什么样的肉。

秋季适合吃什么肉

第一，秋天可以去吃一些鸭肉。

因为鸭子是富含营养成分比较高的食物。同时，它在我国的医学上也被称为，滋阴补肾之品。一般到了秋天，鸭肉的肉质会比较的肥美鲜嫩，同时，鸭子本性比较寒凉，特别适合我们在夏季吃了很多上火的东西之后食用。所以很多人到了秋季，第一个肉类选择就会选择鸭肉。

第二， 在秋季有部分的人喜欢吃兔子肉。

在蛋白质含量上，兔子肉是比较高的，几乎高达80%以上，不过兔肉的脂肪和胆固醇含量却非常的低，比我们经常要吃的猪肉少，那这就意味着，对于一些三高的人群来说，如果想要滋补自己的身体，兔肉绝对是一个非常好的选择。而且在中医的角度看来，兔肉具有滋阴去火的功效。而且如果你吃过兔肉的话，都会知道兔肉的肉质和猪肉一起，牛肉完全不一样，兔肉比较细嫩，很有一种会被我们人体所消化。

第三，羊肉。

羊肉在秋季里面也是最佳的食物，因为羊肉具有补精血，对于气喘，肺病，有虚寒的病人来说相当有好处，同时，羊肉也可以帮助我们身体抗寒，强壮身体。羊肉的味道非常的甘苦，但是我们在吃羊肉的过程中一方面可以帮助我们身体血液的循环，增加我们人体热量，同时还可以帮助我们增加消化酶，促进胃消化，另一方面，羊肉的营养成分非常的丰富，对于一些有虚寒病症的病人来说有很大的治疗作用。

第四，在秋季可以适当的吃一些猪肉，到了秋季，我们可以多吃一些，比较瘦的猪肉，因为肥肉里面含有的脂肪含量比较高额，蛋白质却比较少，多吃的话容易导致我们出现肥胖一级高血脂的疾病，在瘦肉里面有很多的蛋白质，可以帮助我们补铁，同时也可以预防我们出现贫血的情况。