芦笋并不属于一种非常致命的食物，这种说法是不科学的，没有任何科学理论依据支持，要根据个人情况来选择合适的食物吃。

这属于一种比较常见的蔬菜。营养成分含量是比较丰富的，含有大量维生素和矿物质，其中膳食纤维含量也比较高，能补充身体所需要，对身体健康是有好处的，在适当的情况下，并不会产生这个危害。在吃了之后还可以达到润肠通便的效果，能够帮助改善大便干燥和排便困难，同时还可以达到预防便秘的效果。

在饮食上要尽量避免吃一些变质或腐坏的食物，也不可以吃太多腌制类的食物，否则有可能会对身体健康造成影响。