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经常放屁是肠胃不好吗?经常放屁的3大原因要知道

发布时间:2022-08-04 16:10:43 来源:互联网

经常放屁是肠胃不好吗?想必很多人都会有这样的疑问。事实并非如此。有些人总是喜欢放屁,走在路上很好,不能伸展真的很尴尬,发生了什么?一天放屁多少次是正常的?

经常放屁的3大原因要知道

当人们吃食物时,由于正常消化道菌群的作用,产生更多的气体。这些气体随着肠道蠕动向下运行,从肛门排出。因此,放屁是肠道正常运行的表现。

经常放屁是肠胃不好吗?经常放屁的3大原因要知道

1.饮食原因

放屁过多与饮食有关,如吃豆子,含有大量的低聚糖,人体不能吸收这种物质。当糖进入肠道时,细菌开始工作,产生大量气体。

2.吃太多甜食或淀粉食物

吃太多的甜食或淀粉食物,如红薯、土豆、意大利面等,会使肠道气体过多,导致放屁次数增加,粪便量增加。此时,应减少淀粉食品的摄入量,增加蛋白质和蔬菜食品的摄入量,使饮食达到平衡。喝很多牛奶,吃洋葱、豆类和其他食物,也很容易导致放屁次数的增加。

3.消化机能弱

放屁的次数也与人的消化功能有关。当一个人消化不良时,肠道细菌发酵迅速,容易产生气体,使人放屁。

吃饭时狼吞虎咽

进食时狼吞虎咽,习惯性吞咽过多,经常吞咽唾液,导致空气摄入过多,放屁次数增加,正常,无需治疗。

一天放几个屁是最健康的

正常情况下,人一天放屁的正常值不超过10个。如果放屁次数过多,大于正常值,可能是消化不良、胃炎、肠炎、胃肠功能障碍等疾病。

如何治疗放屁?

经常放屁是肠胃不好吗?经常放屁的3大原因要知道

如果你继续放屁,闻起来很臭,那一定是身体问题。当然,放屁的原因也与人们的饮食有关。除此之外,让我们谈谈如何处理病理放屁?

中医常用的治疗方法有五种:

实热内结

症状:腹满或硬痛、便秘、口干。

对策:可用承气汤加减泻热结。

配方:5个橘子,4个大黄色,半个芒硝,2个甘草。用水5升,煮3升,适寒温分3服,如行人5里1服。取利为度,如果不能服用。

脾胃虚寒

症状:排气不臭,腹胀,喜暖喜压,或进热食热饮舒适,食欲不振,疲劳。

对策:可用理中汤加减温脾胃。

配方:人参、干姜、甘草(烤)、白术9克,切药,用水1.6升,煮600毫升,去渣,每次温服200毫升,每天三次。服汤后,如食顷,饮热粥200毫升左右,微自温,不揭衣被。

寒湿内聚

症状:腹胀、食欲不振、恶心呕吐、大便腹泻或腹痛、口渴、四肢倦怠。

对策:胃苓汤和厚朴温中汤可用于温暖寒湿。

配方:苍术15克,白术15克,厚朴10克,陈皮10克,茯苓20克,泽泻10克,猪苓10克,桂枝10克,烤甘草6克,生姜10克。

湿热蕴结

症状:腹胀恶心,心烦意乱,口渴,不想多喝酒,时不时出汗,大便松散,排气臭,肛门灼热,尿短。

对策:王氏连朴饮可加减化湿清热。

经常放屁是肠胃不好吗?经常放屁的3大原因要知道

对策:可用保和丸加减消食导滞。

症状:腹胀痛、打嗝吞酸、食物恶心、大便腹泻气味、不消化食物、排气腐臭。

宿食停滞

配方:厚朴2元,川连姜汁炒,石菖蒲,半夏各1元,香豉炒,焦栀各3元,芦根22元。

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