一项研究表明，随着年龄的增长人们的认知能力也会逐渐出现功能障碍，但是如果长期坚持体育锻炼，不仅能够保持人体心血管系统的健康，还可以保护我们的大脑不受疾病的侵害。

随着人们年龄的增长，其血管硬化出现的几率也大大增加，最常见的血管硬化出现在连接着心脏的主动脉上。研究人员称，规律健康的生活状态能够帮助人体保持血管的弹性，同时可以有效避免因脑血管损害而导致的认知能力障碍。来自加拿大蒙特利尔大学的首席研究员克劳蒂