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水果疗法轻松对付对心血管

发表时间:2025-06-19 13:14:47 来源:

对心血管病有食疗作用的水果有猕猴桃,苹果和菠萝(凤梨)。

苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等,还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,并和胆固醇结合,帮助人体排出体外,达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出,可以稀释胆汁,有预防胆结石的效果。


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