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世界慢阻肺日 日常如何预防慢阻肺

2020-11-19 18:01:33  来源:互联网

据世界卫生组织(WHO)估计,目前慢阻肺是次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染,与艾滋病一起并列第4位的世界第四大致死原因。2020年11月18日是第19个世界慢阻肺日,今年的主题是“防控慢阻肺,你我携手行”。患上慢肺阻疾病之后,患者们都会存在呼吸困难,随便活动一下就觉得气急的情况,让患者们的生活和工作受到极大的影响。日常外出活动的范围大大减小,致使生活质量不断变差。同时这种疾病还容易诱发并发症,比如说患者容易出现气胸、呼吸衰竭、肺栓塞、肺心病等等。这些并发症每一种都会给身体带来极大的伤害,严重的话,还会造成死亡。所以说,日常生活中必须要及时预防慢阻肺疾病,不能忽视它。

想要做好预防慢阻肺的措施,必须提前了解疾病诱发的原因,才能选择合适的措施操作。选对了法子,预防的效果才会好。若是连发病原因都不知道,胡乱治疗那就是瞎治疗,不仅治不好病,反而给身体带来更大的损伤。

原因一、环境影响

慢肺阻疾病的出现于环境有极大的关系,长期在粉尘多的,烟雾多的,废气多的,被污染的空气中工作或者说生活的话,均容易诱发该种疾病。这是因为有害气体中存在能够损伤气道黏膜及其细胞的氯气、二氧化硫和二氧化氮。这些有毒物质被吸入身体之后,会降低气道的纤毛清除功能,还会增加粘液地分泌,增加细菌感染的风险。

原因三、吸烟

吸烟是导致慢阻肺疾病的重要因素,这是主要是因为香烟中含有氢氰酸、尼古丁和焦油等化学物质,这些物质进入呼吸道之后,会造成该部位的上皮细胞受到损伤,还会降低该部位的净化能力,增加继发感染的风险。

除了这几点之外,感染也是诱发慢阻肺重要的原因之一。总而言之,慢阻肺可不是一种小病,知道了原因之后,务必要及时做好预防措施,以免身体健康受到损伤。

日常如何预防慢阻肺?

1、戒烟

长期吸烟的人,患上慢阻肺的概率更高。想要预防此种疾病,自然需要及时戒烟。吸烟本来就不是好事情,除了会诱发慢阻肺之外,还容易诱发肺癌等癌症,可以说对人体是百害而无一利的。所以说,有吸烟习惯的人,还是尽早戒烟比较好。

2、注意肺部保养

长期生活在污染比较严重地区的人们,要注意肺部保养,多吃一些清肺的食物,比如说猪肺、蜂蜜、猪血、黑木耳、胡萝卜等等,这些食物具有清肺排毒的作用。食用之后能够帮助身体清除肺脏的垃圾,降低肺脏的负担。建议日常要多吃这些食物,不管是煮汤还是清炒,都应该多吃一些。

Tags:世界慢阻肺日 日常如何预防慢阻肺

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