一直就有听说过多吃陈醋能减肥，用醋洗脸能美白、醋泡黄豆能去斑，当时就觉得小小一瓶醋竟有这么多的好处。但是今天小编还要告诉大家一个好消息，用陈醋泡脚不仅能强身健体，还能改善脚气。

陈醋泡脚的好处：1. 缓解压力

现在的上班族每天都是“压力山大”，所以每到周末都会出门游玩或者在家休息以缓解压力。其实缓解压力还有一个不花钱的方法，那就是用陈醋泡脚――用陈醋泡脚可以有效的协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。特别是白天工作紧张的白领们，下班回家用陈醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压的作用。

陈醋泡脚的好处：2. 强身健体

根据中医的说法，脚是人的根，有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用陈醋泡脚可以调和经络，促进气血的运行，还有助于平衡阴阳的作用。长期坚持用陈醋泡脚，不仅可以改善睡眠的质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强均有改善的作用。

陈醋泡脚的好处：3. 促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况大多是由于身体血气循环不通而导致的，使用陈醋泡脚可以加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉的情况。

陈醋泡脚的好处：4. 润泽肌肤

陈醋泡脚还能使脚部皮肤变得越来越光滑，而且身体以及脸部的皮肤也变得更加有光泽，润泽度高。

陈醋泡脚的好处：5. 改善脚气

很多人有脚气病，也是我们常说香港脚的朋友很烦恼，患有脚气，脚不仅会脱皮、发痒，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用陈醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁的作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用陈醋泡脚，这样可以有效的改善脚气情况。

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