有些人认为，每次进食后都应该立刻彻底清洁牙齿，这样才不会长虫牙，还能有效减少牙龈发炎、过敏等症状。同时，很多人都爱护自己的牙齿，经常在饭后马上刷牙，以保证牙齿的清洁。但是，这种做法不仅不会起到保护牙齿的作用，反而会伤害牙齿。

    刷牙本来是一个好习惯，爱护牙齿的人，每天会坚持早晚刷两次牙。很多人都爱护自己的牙齿，经常在饭后马上刷牙，以保证牙齿的清洁。但是，这种做法不仅不会起到保护牙齿的作用，反而会伤害牙齿。有些人甚至不管吃了点什么都要赶紧刷牙，其实这样做反而不利于牙齿健康 。

美国口腔科学会主席霍华德