女生体虚有哪些症状？女生体虚是日常生活中很常见的事情，这主要与女性有特殊生理特征有关，除此之外，不健康的饮食习惯，以及一些不良的生活习惯，大多都会引起女生体虚的情况，而若不及时调理，则非常有可能会引起诸多的疾病，那么，你知道女生体虚有哪些症状吗？一起来看下面的介绍。

女生体虚有哪些症状

通常来说，中医上体虚可以分成气虚、血虚、阴虚、阳虚四种情况，四者的症状各有不同，具体如下：

首先，中医认为女性以血为本，女性体虚最容易表现血虚，常见的症状有乏力、头晕、容易怕风、记忆力减退、心慌、失眠、四肢冰凉、月经量少，或者是经行腹痛等。

其次，气虚的女性会出现浑身乏力、精神不振、头晕目眩、心慌气短、面色发黄、食欲不振、燥热不安、舌苔白厚等症状。

再者，阴虚的女性会出现易怒、怕热脸红、口干舌燥、小便发黄、大便干燥、舌头发红、腰酸背痛等症状。

然后，阳虚的女性会出现畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉细无力等症状。

女生体虚怎么调理

女性体寒的调理主要是在饮食上给予调理，比如说可以吃一些生姜和红糖煲水，有驱寒暖宫的作用，另外也可以适量的吃一些狗肉，有驱寒活血的作用，还可以多吃一些羊肉，羊肉有温补的作用，尤其是在冬天食用，对体寒的女性效果会更好，另外也建议体寒的女性日常生活中多吃红枣，红枣含有铁元素可以有补血的功效，另外也具有补气补血的功效，所以可以适量的吃红枣，这样对体寒女性都有很好的调理作用。

女生体虚有哪些症状？以上就是关于女生体虚相关症状的介绍，同时还介绍的调理方法，通常来说，体寒女性还可表现为稍一动就出汗，同时还非常的怕风或精神萎靡不振，以及出现月经不调等相应的症状，出现这些症状时一定要及时进行调理。